أعراض الدورة الشهرية المتأخرة

أعراض الدورة الشهرية المتأخرة تحدث عند الكثير من النساء الذين يصابون بتأخر الدورة الشهرية، حيث تظهر أعراضها بعد تأخر فترة أو اثنتان من الدورة الشهرية وتكون على هيئة تقلبات في الحالة المزاجية و الغثيان و القيء. 

كما أنه يوجد الكثير من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة  التي سنتعرف عليها في نهاية هذا المقال فتابع القراءة حتى النهاية. 

ما هي أشهر أعراض الدورة الشهرية المتأخرة؟

عادةً ما تحدث الدورة الشهرية المتأخرة لأسباب كثيرة في كثير من الأحيان ولا يكون لها أثر مقلق، ولذلك إذا كنتي متأكدة من عدم الحمل فليس هناك سبب للقلق إذا تأخرت الدورة فترة أو اثنتان أما إذا لم تحصل الدورة في خلال فترة من ٣ إلى ٦ أشهر فيجب عليك زيارة الطبيب.

وهناك الكثير من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة وقد تشير إلى وجود حمل مثل ما يلي:-

• حدوث تغيرات في الثدي في أول أسبوع إلى نهاية ثاني أسبوع في الحمل، ويحدث تورم في الثديين وألم خفيف عند اللمس. 
• كثرة التبول حيث بعد مرور ٦ إلى ٨ أسابيع من الحمل يظهر أعراض الحاجة للتبول أكثر من الطبيعي، ومن الممكن أن تستمر هذه الأعراض إلى نهاية الحمل. 
• التعب خلال الفترة الأولى من الحمل من الاسبوع الأول الى الأسبوع ١٣، بحيث ينتج الجسم كمية كبيرة جداً من هرمون البروجسترون وهذا يسبب الشعور الدائم بالنعاس.
• النزيف ويعتبر نزيف الانغراس من أول علامات الحمل حيث يحدث نزيف خفيف جداً يستمر من ٦إلى ١٢ يوماً ويكون بسبب زرع البويضة المخصبة في جدار الرحم.

من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة : الغثيان والقئ أو إسهال

يكون الغثيان والقيء من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة  عند النساء حيث يظهر عند كثير من النساء أثناء الحمل، ويستمر الغثيان من فترة أسبوعين إلى ٨ أسابيع بعد الحمل ويبدأ في الاختفاء بعد ١٤ اسبوعاً. 

وعادة ما يسمى هذا الغثيان بغثيان الصباح إلا أنه يمكن أن يحدث في جميع فترات اليوم نهار أو ليل، وقد يعاني بعض النساء من القيء مع الغثيان ولكن بعض النساء قد لا يعانون من القيء مع الغثيان. 

من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة : زيادة في إفرازات المهبل

يوجد كثير من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة  والتي يكون لها أسباب كثيرة وعادةً يكون الحمل هو أحد أهم الأسباب التي تؤدي إلى تأخر في الدورة، وتكون الإفرازات البيضاء علامة على وجود حمل في كثير من الأوقات وتكون هذه الإفرازات المهبلية طبيعية وتُحدث تغير في ملمس ولون المهبل أثناء الدورة الشهرية. 

لكن قد تكون الإفرازات البيضاء دلالة على تأخر الدورة الشهرية أيضًا وليس بالضرورة أن تكون دليل على الحمل عند كثيراً من السيدات. 

من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة : تحور في المزاج العام

تحور المزاج العام من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة  حيث يؤدي تأخر الدورة الشهرية إلى الإصابة بالكثير من المشاكل النفسية التي تؤثر على الحالة المزاجية للنساء وزيادة التوتر والضغط العصبي مما يسبب تحور في المزاج العام عندهم. 

من أعراض الدورة الشهرية المتأخرة : زيادة نسبية للوزن

زيادة الوزن من أهم أعراض الدورة الشهرية المتأخرة  عند النساء، حيث يؤثر تأخر الدورة الشهرية على زيادة الوزن بشكل كبير مما يؤدي ظهور زيادة نسبية في وزن الجسم. 

اعرفي ما هي أعراض الدورة الشهرية قبل نزولها بيوم

ما هي الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية؟

يوجد الكثير من الأسباب وراء تأخر الدورة الشهرية وكثراً من هذه الأسباب لا يدعو للقلق في بعض الأحيان وتكون من أشهر هذه الأسباب ما يلي:-

• أثناء فترة الحمل تتوقف الدورة الشهرية وتستمر في التوقف إلى ما بعد الولادة.
• أثناء الرضاعة الطبيعية حيث قد تتوقف الدورة الشهرية حتى انتهاء فترة الرضاعة الطبيعية.
• عند استخدام وسائل منع الحمل حيث يوجد بعض الأنواع من وسائل منع الحمل تحدث توقف في الدورة الشهرية.
• قبل سن البلوغ حيث تبدأ معظم الفتيات في ظهور علامات البلوغ لديهم بعد سن تسع سنوات تقريباً، وعادةً ما تتأخر الدورة الشهرية بالنسبة لهم إلى سن ١٤ عام. 
• عند الوصول لسن اليأس تتوقف المبايض عن إنتاج البويضات التي بدورها تسبب الدورة الشهرية، ويبلغ عادةً سن اليأس ٥١ عام ويحدث عدم انتظام في الدورة في السنوات السابقة لسن اليأس.
• ضغط عصبي حيث يؤثر الإجهاد العصبي على الهرمونات التي يتم إفرازها من المبايض والذي يؤثر على الدورة الشهرية، وهذا الأمر يمكن أن يوقف الدورة الشهرية لكن تستأنف الدورة بشكل طبيعي مع مرور الوقت. 
• متلازمة تكيس المبايض هي حالة شائعة تصيب بعض النساء والتي يمكن أن تؤدي إلى توقف الدورة لفترة كبيرة جداً، وعادةً ما يكون لها بعض الأعراض مثل حب الشباب وصعوبة فقدان الجسم وزيادة نمو الشعر في الجسم.
• يؤثر فقدان الوزن على الدورة الشهرية بشكل كبير ويمكن أن يؤدي إلى توقفها بسبب انخفاض كتلة الجسم، حيث يعاني كثير من العدائين ولاعبي الجمباز والأشخاص الذين يمارسون الرياضة بشكل متكرر من توقف في الدورة الشهرية. 

المضاعفات الصحية التي قد تنتج في حال تأخر الدورة الشهرية

لا تظهر أي مضاعفات على المدى القصير عند فقدان بعض الدورات الشهرية ولكن إذا استمر تأخر الدورة الشهرية فقد يسبب بعض المشاكل الصحية الخطيرة ومنها ما يلي:-

• العقم

 حيث يعاني النساء اللواتي تكون الدورة الشهرية متأخرة عندهم من فترة كبيرة من توقف المبايض عن إنتاج البويضات، وهذا سوف يؤثر على الحمل بشكل طبيعي. 

• الإصابة بمرض قلبي

 حيث أنه عند انخفاض مستوى الإستروجين في الجسم يؤدي ذلك إلى الإصابة بأمراض القلب، والنساء المصابات بتكيس المبايض أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب.

• ضعف العظام

 تؤثر فترات غياب الدورة الشهرية المتأخرة لمدة كبيرة على العظام وذلك لعدم إنتاج هرمون الإستروجين الذي يساعد في الحفاظ على قوة العظام، حيث تبدأ العظام عامةً في الضعف عند انقطاع الطمث والإهمال في هذا المرض وعدم محاولة علاجه يؤدي ذلك إلى حدوث هشاشة في العظام.

ما هي وسائل علاج تأخر الدورة الشهرية في حالة عدم وجود الحمل؟

تدور معظم وسائل علاج تأخر الدورة الشهرية حول علاج الأسباب التي تؤدي إلى الإصابة بها مثل ما يلي:-

• تقليل فترات الرضاعة الطبيعية في حالة التخطيط لحمل قريب حتى تعود الدورة الشهرية إلى حالتها الطبيعية. 
• عدم تناول حبوب منع الحمل التي تكون سبب في توقف المبيض عن إنتاج البويضات، فيجب التوقف عنها في حالة التخطيط للحمل. 
• عدم زيادة الضغط العصبي والتوتر حيث يؤثر هذا بشكل سلبي على على إفراز الهرمونات التي تحفز عمل الدورة الشهرية. 
• اتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على جسم صحي ووزن ثابت وعدم فقدان الوزن بشكل كبير، لكثرة السلبيات التي يتأثر بها الجسم مثل انقطاع الدورة الشهرية. 

شاهد ايضا أسباب تقدم الدورة الشهرية أسبوع عن موعدها للمتزوجات

نصائح للوقاية من تأخر الدورة الشهرية عند النساء

هناك بعض الطرق التي تحدث تحفيز للدورة الشهرية عند النساء مثل:-

• اتباع نظام غذائي ثابت وصحي وعدم حدوث تغيرات في الوزن بشكل متكرر لأنها سبب في تأخر الدورة الشهرية.
•  الاسترخاء حيث يساعد الاسترخاء على التخلص من التوتر والضغط العصبي، الذي يكون لهما دوراً كبيراً في تأخر الدورة الشهرية. 
• ممارسة الرياضة حيث يمكن وذلك لأن التمارين الرياضية اللطيفة تساعد على ارتخاء العضلات وتحفيز الدورة الشهرية، ولكن كما ذكرنا سابقاً أن التمارين الرياضية الشاقة تساهم في تأخر الدورة الشهرية.

يمكنك الاطلاع ايضا على مقال بعنوان الطريقة الصحيحة لحساب أيام التبويض