اعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء : الأسباب، المضاعفات ونصائح وقائية

سن اليأس أو انقطاع الدورة الشهرية للأبد هو تطور طبيعي تمر به كل النساء، وهو دليل على انتهاء الفترة التي يُمكن للمرأة أن تحمل بجنين بين احشائها، حيث يتوقف المبيض عن إفراز بويضات جديدة، ويحدث انخفاض كبير للغاية في مستويات هرموني الأنوثة الاستروجين والبروجيستيرون مما يتسبب في ظهور أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء وهذا هو موضوع مقالتنا. 

ما هو انقطاع الدورة الشهرية؟ 

انقطاع الدورة الشهرية (سن اليأس) هي مرحلة طبيعية في حياة المرأة تظهر بين عمر 40 إلى 50 سنة تنقطع فيها الدورة الشهرية للأبد، ولا بد أن يصل انقطاع الدورة الشهرية إلى 12 شهرًا متتالي وهذا شرط أساسي لتشخيص الحالة على أنها الوصول لسن اليأس وليس انقطاع للدورة الشهرية عارض نتيجة أسباب أخرى في الجسم. 

وتحدث هذه العملية عندما تتوقف المبايض عن تكوين إفراز البويضات وإنتاج الإستروجين والبروجيسترون الذين يعملون على تنظيم الدورة الشهرية.

بعض السيدات قد يُعانين من أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء مثل: الهبّات الساخنة أو تقلبات المزاج أو الاكتئاب والبعض الأخر لا يُعانين أي أعراض انقطاع الدورة الشهرية نهائيًا أو تكون خفيفة جدًا لدرجة أنهن لا يُلاحظنها.

ما هو السن الطبيعي لحدوث انقطاع في الدورة الشهرية عند النساء؟

السن الطبيعي لانقطاع الدورة الشهرية عند النساء هو العمر بين 45 و55 سنة، متوسط سن انقطاع الدورة الشهرية هو 51 عام، ولكن بعض السيدات قد يحدث لهم انقطاع في الدورة الشهرية قبل سن 45 عام وهو ما يُصنف بانقطاع مبكر للدورة الشهرية، وبعضهن تنقطع لديهن الدورة الشهرية بعد سن ال 55 عام وهو ما يُعرف بانقطاع متأخر للدورة الشهرية ولكنه لا يحدث كثيرًا.

ما هي أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء؟

أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء كثيرة ولكن كما ذكرنا ليست كل النساء تُعانين من هذه الأعراض عند انقطاع الدورة الشهرية أو تعانيها بشكل خفيف وهذه الأعراض تكون كالتالي: 

• هَبَّات الحرارة والإحساس بقشعريرة في الجسد.
• فقدان الرغبة الجنسية مع ألم أثناء الجماع.
• تغيرات الحالة المزاجية الدائم.
• التعرُّق والأرق الشديد ليلًا.
• النسيان المتكرر والصداع.
• جفاف مهبلي شديد.
• حكة شديدة بالجلد.
• الإجهاد العام.
• زيادة الوزن.
• تساقط الشعر.

إلى متى تستمر أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء ؟

تستمر أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء فترة زمنية طويلة قد تصل إلى 10 أعوام.

وهناك اختلافات في توقيت توقف بعض أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء ففي أغلب الحالات تتوقف الهبّات الساخنة خلال 5 سنوات بعد آخر دورة شهرية، وقد تستمر لفترة أطول من ذلك لدى بعض النساء.

وهناك بعض الأعراض التي تبدأ في فترة ما قبل انقطاع الدورة الشهرية وتستمر طوال فترة ما بعد انقطاع الدورة الشهرية وتشمل هذه الأعراض الآتي:

• الاكتئاب.
• فقدان الذاكرة.
• الأرق الشديد ليلا.
• آلام العضلات والمفاصل الشديد.

هل يمكن أن تنقطع الدورة عند النساء بشكل مفاجئ؟

نعم، يمكن أن تنقطع الدورة الشهرية عند النساء بشكل مفاجئ فيمكن أن تنقطع لعدة أشهر ثم تأتي مجدداً أو تنقطع نهائيًا، وليس بالضروري أن يكون هناك حالة مرضية خطيرة وراء هذا الانقطاع، ولكن يجب معرفة أنه في بعض الحالات قد يكون هناك حالة خطيرة مثل:

• مرض السكري.
• الإصابة بأمراض القلب.
• فرط نشاط الغدة الدرقية.
• فشل المبيض المبكر عن العمل.

ما هي أسباب انقطاع الطمث؟

انقطاع الطمث هو عرض طبيعي، وهو إحدى علامات التقدم في العمر، يحدث نتيجة توقف المبيض عن إنتاج بويضات جديدة للأبد، ولكن قد يحدث انقطاع للطمث بسبب عوامل آخرى خلاف الوصول لسن اليأس ومن هذه الأسباب:

• الحمل.
• الرضاعة.
• استئصال المبيض.
• تناول أدوية منع الحمل بشكل متصل.
• بعض أنواع أدوية السرطان.

ما هي عوامل الخطر التي قد تؤدي لانقطاع الطمث مبكرا أو بشكل مرضي؟

هناك العديد من عوامل الخطر التي قد تؤدي لانقطاع الطمث مبكرًا وهي كالتالي: 

• العوامل الوراثية.
• أمراض المناعة الذاتية.
• إزالة المبيضين جراحيًا.
• العلاج الكيميائي أو الإشعاعي.
• وجود أورام في الغدة النخامية.

هل هناك مضاعفات ناتجة من انقطاع الطمث؟

نعم، يوجد العديد من المضاعفات لانقطاع الدورة الشهرية عند النساء وتعتبر شدة أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء هي إحدى المضاعفات التي قد تواجهك، وأيضًا هناك مضاعفات أخرى مثل:

• سلس البول.
• إعتام عدسة العين.
• الضمور المهبلي.
• ألم شديد عند الجماع.
• ظهور علامات الشيخوخة.
• أمراض القلب أو الأوعية الدموية.
• زيادة نسب الإصابة بأورام الثدي والمبايض.
• هشاشة العظام، مع انخفاض الكتلة، والكثافة، والقوة.
• تغيرات مزاجية شديدة قد تصل إلى الاكتئاب والتفكير في الانتحار.

ما هي طرق علاج انقطاع الدورة الشهرية عند النساء؟

طرق علاج انقطاع الدورة الشهرية عند النساء تكون إما بتغيير نمط الحياة، أو استخدام المكملات الغذائية، أو أخذ الهرمونات التي تؤخر من سن انقطاع الدورة الشهرية، وأيضًا يُمكن الجمع بين طريقة أو أكثر من الآتي:

أولًا: تغيير نمط الحياة ويكون كالتالي 

الحفاظ على حرارة الجسم دائمًا باردة وذلك بارتداء الملابس الخفيفة في الجو الحار أو استعمال المراوح أو التكييفات لتقليل الهبات الساخنة.

ممارسة الرياضة والمحافظة على تقليل الوزن: حيث يجب ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة يوميًا ويُساعد ذلك في زيادة الطاقة الحيوية للجسم، والحصول على نوم مريح بدون أرق، وتحسين المزاج، كما يُمكن استخدام مرطبات الجلد لمنع الجفاف.

يجب التوقف عن التدخين وشرب الكحوليات فالتدخين يزيد من حدة أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء لذلك ينصح بتركها أو التقليل منها.

ثانيًا: العلاج الدوائي

بما أن السبب الأساسي في ظهور أعراض انقطاع الدورة عند النساء هو نقص هرمونات الإستروجين والبروجسترون إذن يكون العلاج الأساسي هو أخذ هذه الهرمونات من مصادر مصنعة ولكن لا يتم أخذ هذه الأدوية بدون توصية الطبيب على ذلك، وهذه الهرمونات تؤخذ بطرق عديدة منها:

• أقراص عن طريق الفم.
• المراهم الموضعية على الجلد.
• عن طريق المهبل، سواء باستخدام أقراص مهبلية أو كريمات مهبلية.

ثالثا: استخدام بعض المكملات الغذائية كالتالي

 تناول الفيتامينات مثل فيتامين د والكالسيوم والمغنيسيوم وذلك لتقليل نسبة حدوث هشاشة العظام.

هل يمكن الوقاية من انقطاع الدورة الشهرية عند النساء؟

لا، لايمكن الوقاية من انقطاع الدورة الشهرية عند النساء؛ فهي حالة طبيعية تحدث في الجسم في عمر معين كما ذكرنا، ولكن يمكن تخفيف حدة أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء أو الوقاية منها.

في النهاية

انقطاع الدورة الشهرية قد يكون عارضًا بسبب الحمل أو الرضاعة أو تناول أدوية السرطان، ولكنه قد يكون تطور طبيعي مع التقدم في العمر والوصول لسن اليأس وهنا تظهر له أعراض محددة تُسمى أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء ولكن ليس من الضروري أن تواجه جميع النساء هذه الأعراض، كما وأن حدة الأعراض تختلف من إمرأة لأخرى. 

تشمل أعراض انقطاع الدورة الشهرية عند النساء الهبات الساخنة، القلق والتوتر والاكتئاب، ألم المفاصل والعضلات، تكرار النسيان والصداع,

يُمكن التخفيف من حدة هذه الأعراض بالأدوية المحتوية على هرمونى الإستروجين والبروجيسترون أو ممارسة الرياضة والامتناع عن التدخين وشرب الكحوليات.

يمكنك الاطلاع ايضا على مقال بعنوان أعراض أورام الرحم : التشخيص، الأنواع وطرق العلاج