روتين ليلي لبشرة مُشرقة في الصباح

 الاهتمام بالبشرة من الأمور التي لا غنى عنها فليس هناك أفضل من الاستيقاظ صباحًا مع بشرة خالية من المشاكل، ولأن خلايا البشرة تتجدد في المساء فإنه الوقت المناسب للتركيز على إعادة إصلاحها وانعاشها من جديد.

كيفية العناية بالبشرة ليلاً

بالنسبة للعناية بالبشرة ليلاً، فإن الروتين الأساسي يكون كالتالي:

1. تنظيف البشرة
2. معالجة البشرة.
3. الترطيب وإضافة الماء.

وتنصح الدكتورة رشا حامد استشاري الجلدية والتجميل والليزر بإتباع الروتين الليلي للحفاظ على البشرة ومساعدتها في التجدد بطريقة سليمة للحصول على أفضل نتائج في الصباح.

فإذا كنتي تبحثين عن نصائح للعناية بالبشرة إليكي الآتي:

1- تنظيف الوجه والبشرة

تنظيف البشرة مهم جدًا لكن غالبًا ما يتم تجاهله في فترات الليل، فهو يساعد في إزالة جميع الأتربة والأوساخ بالإضافة إلى الزيوت الزائدة من الوجه، والخطوات التالية من روتين العناية بالبشرة تساعدك في العمل بشكل أفضل.

الغسول الزيتي:

من الأفضل عند استخدام مستحضرات التجميل أثناء النهار إزالتها عن طريق استخدام الغسول الزيتي، لأن هذه الخطوة هي الطريقة الأسهل والأكثر نعومة في إذابتها وخاصة كريم الأساس من الوجه، حيث يتم وضع منظف الزيت على البشرة الجافة، ثم تدليكه قليلاً برفق، وفي النهاية شطفه بالماء.

الغسول المائي:

إذا كان وجهك خالي من مستحضرات التجميل إذًا فالغسول المائي هو الأفضل في تلك الحالة، واحرصي على اختيار الغسول اللطيف على البشرة، فلا ينبغي أن يكون قاسيًا وخاصًة على العينين كما أنه لا يجب أن يترك البشرة جافة، وأخيرًا يجب أن يكون فعّالاً في إزالة الأتربة من البشرة. عند تجربة المنظف لأول مرة يمكنك اختبار المنتج عن طريق مسح الوجه بقطعة من القطن بعد شطف الوجه لمعرفة ما إذا كان هناك أي مواد متبقية في البشرة، وتجنبي فرك الوجه بقوة أثناء تجفيفها.

2- معالجة البشرة

في روتين العناية بالبشرة استخدام المنتجات التي تحتوي على كمية من المكونات المركزة لمعالجة بعض مشاكل البشرة أمر فعّال خاصةً عند استخدامه ليلاً، كما يجب الوضع في الاعتبار كيفية تفاعل البشرة تجاه كل منتج، وفيما يلي بعض المكونات التي يُفضل وجودها أثناء استخدام علاجات البشرة:

علاج حب الشباب: حمض الجليكوليك، وأحماض المندليك.

علاج التصبغات: فيتامين سي، وألفا أربوتين.

مكافحة الشيخوخة: الريتينول، الببتيد.

في حالات علاج مشاكل البشرة يجب أن تمنحها الوقت الكافي في العلاج لرؤية نتائج واضحة، خاصة في علاج فرط التصبغ ومكافحة الشيخوخة، لأن متوسط ​​معدل تجدد الخلايا في الجسم يتراوح بين 14 إلى 28 يومًا.

3- الترطيب

يساعد المرطِّب على حماية جميع أنواع البشرة سواء كانت جافة أو دهنية، كما يضمن بقاء البشرة رطبة لفترة أطول، حتى أنها تبدو ناعمة وممتلئة بشكل مباشر بعد تطبيقه. ليس من السهل الحصول على المرطب المناسب للبشرة، ففي الواقع كل نوع يحتاج إلى نسبة معينة من الترطيب، وقد يستغرق الأمر بعض الوقت للعثور على المنتج المناسب والذي لا يتسبب في سد المسام وتكوين البثور.

 استخدام التونر يضيف المزيد من الترطيب على البشرة خاصةً خلال فصل الشتاء، التونر هو عبارة عن منتج شبيه بالماء مصنوع من مكونات مفيدة وتساعد على زيادة ترطيب البشرة. عادة ما تكون مكوناته تحتوي على المزيد من مضادات الأكسدة وعوامل الترطيب التي تجذب الماء إلى البشرة حتى يمتص كل شيء. ويساعد التونر على ترطيب البشرة الجافة عن طريق تحفيز إنتاج مزيد من الزيوت لترطيب البشرة بشكل طبيعي، لكن لا تنصح الدكتورة رشا حامد بالإفراط في استخدامه لأن ذلك قد يساعد في ظهور حب الشباب على الجانب الأخر.