جلسات الكرايو والكافيتيشن : التحضيرات، المميزات والتكلفة

إن كنت تبحث عن طريقة تساعدك في فقدان الوزن بدون الحاجة إلى العمليات الجراحية فيمكنك أن تجد ضالتك في جلسات الكرايو والكافيتيشن والتي تضمن لك تحقيق نتائج مذهلة. 

وإن كنت خضعت لجميع الأنظمة الغذائية ومارست جميع الرياضات لتفقد بعض من الدهون في منطقة معينة في جسمك ولم تحصل على نتائج مرضية فإن جلسات الكرايو والكافيتيشن سوف تقدم لك النتائج التي ترغب في الحصول عليها.

بالتأكيد تريد الآن معرفة  جميع المعلومات حول جلسات الكرايو والكافيتيشن وذلك ما سوف نحاول الوصول إليه من خلال هذا المقال، فإن كنت تبحث عن أي معلومة حول جلسات الكرايو والكافيتيشن فتابع قراءة هذا المقال حتى النهاية. 

ما هي جلسات الكرايو والكافيتيشن؟ 

جلسات الكرايو والكافيتيشن هى أحدث الطرق التي يتم الإعتماد عليها حديثاً في تفتيت الدهون والحصول على جسم متناسق، والبرغم من أن الهدف من جلسات الكرايو والكافيتيشن واحد وفكرة عملهم متشابه تماماً إلا أن كلا الجلستين تتم بطريقة مختلفة عن الأخرى ويمكن توضيح ذلك فيما يلي:-

جلسات الكرايو 

تقوم فكرة جهاز الكرايو على تفتيت الدهون عن طريق جهاز يسلط درجات حرارة منخفضة حداً على المنطقة المستهدفة وهذا سوف يساعد في التخلص من الدهون بطريقة مذهلة. 

يتم استخدام جلسات الكرايو للمناطق مثل البطن والذراعين والظهر والفخذين، سوف تخترق تقنية الكرايو حوالي 2 سم تحت سطح الجلد وهي طريقة فعالة للغاية في التخلص من الدهون. 

جلسات الكافيتيشن

جلسات الكافيتيشن هى طريقة لإنقاص الوزن وتفتيت الدهون في مناطق محددة في الجسم، ريتم تحقيقها عن طريق الموجات الصوتية منخفضة التردد وهي طريقة بسيطة جدًا يمكن الإعتماد عليها بدلاً من العمليات الجراحية.

ويتم توجيه الموجات الصوتية منخفضة التردد نحو مناطق محددك ويساعد ذلك في زيادة الضغط داخل الخلايا الدهنية مما يؤدي إلى تفككها من ثم إطلاق الدهون المتفتتة في الجسم لتخرج بشكل طبيعي.

من هم المرشحين لعمل جلسات الكرايو والكافيتيشن؟ 

جميع الحالات مرشحة للخضوع إلى جلسات الكرايو والكافيتيشن بدون أي مشكلات، بل يتجه إليها الكثير من الأشخاص وأيضًا ينصح بها الكثير من الأطباء أيضاً، لكن هناك بعض الحالات المرشحة لجلسات الكرايو والكافيتيشن أكثر من غيرهم ومن هذه الحالات ما يلي:-

• الحالات التي ترغب في نحت الجسم وفقدان بعض الدهون من منطقة معينة من الجسم.
• الحالات التي تعاني من وجود بعض الدهون المستعصية والمتمركزة في مناطق محددة ويصعب التخلص منها.
• الحالات التي تطلع إلى فقدان الوزن لكن لا تستطيع الخضوع إلى الأنظمة الغذائية وأيضاً لا تستطيع ممارسة التمارين الرياضية.

اقرا ايضا ما هو جهاز الكرايو لتفتيت واذابة الدهون؟

هل هناك مخاطر من جلسات الكرايو والكافيتيشن؟ 

من ضمن مميزات جلسات الكرايو والكافيتيشن أنها تجري بدون أي تدخل جراحي ولذلك لا توجد أي مخاطر قد تحدث نتيجة الخضوع لجلسات الكرايو والكافيتيشن، كما أن الأطباء تنصح الحالات التي تبحث عن حل غير جراحي للتخلص من بعض الدهون إلى الاعتماد على الكرايو والكافيتيشن.

وجديد بالذكر أن هناك بعض الأعراض الجانبية البسيطة التي قد يعاني منها الشخص بعد الإنتهاء من إجراء الجلسات ومن هذه الأعراض ما يلي :-

• ألم ووخز مكان الجلسة.
• بعض الإلتهاب أو الأحمرار.
• في بعض الحالات قد يعاني الشخص من تورم قد يستمر لبعض الوقت.

كل هذه المضاعفات سوف تختفي من تلقاء نفسها في عدة ساعات أو خلال اليوم، وإن لم تختفي هذه الأعراض يمكن في هذه الحالة استخدام الأدوية المسكنة للألم مثل التي تحتوي على مادة الباراسيتامول. 

تحضيرات قبل جلسات الكرايو والكافيتيشن

قبل الخضوع إلى جلسات الكرايو والكافيتيشن هناك بعض التحضيرات التي من الضروري أن تأخذ في الاعتبار وهى ما يلي:-

• في البداية وقبل أي شئ من الضروري أن يعطي الطبيب جميع المعلومات حول الجلسات وفكرتها العامة وكيف تجري.
• سوف يقوم الطبيب بتحديد المكان المستهدفة ويتفق مع الشخص حول المستوى الذي يرغب في الوصول إليه.
• سوف يسأل الطبيب عن الأدوية التي يتناولها الشخص باستمرار وسوف يطلب منه بعض الاحتياطات حول الطعام ومن المتوقع أن يطلب منه الإقلاع عن التدخين قبل فترة من الجلسة.

ما هي الخطوات المتبعة أثناء جلسات الكرايو والكافيتيشن؟ 

تختلف الخطوات المتبعة أثناء جلسات الكرايو عن الخطوات المتبعة أثناء جلسات الكافيتيشن ويمكن توضيح ذلك فيما يلي:-

الخطوات المتبعة أثناء جلسات الكرايو 

أثناء جلسات الكرايو سوف يقوم الطبيب بتجهز المنطقة المستهدفة عن طريق وضع مادة معينة ومن ثم يتم توجيه جهاز الكرايو إلى طبقة الدهون تحت الجلد وخفض درجات حتى ٣٥ درجة فهرنهايت، وهذا سوف يساعد في تكسير وتفتيت الدهون بفاعلية كبيرة. 

يمكن أن تحرق جلسات الكرايو ما يصل إلى 800 سعرة حرارية في 3 دقائق فقط، وهي كمية كبيرة من السعرات الحرارية وتعادل أكثر من ساعة من الركض المتواصل. 

الخطوات المتبعة أثناء جلسات الكافيتيشن

أثناء جلسات الكافيتيشن سوف يتم تطبيق الموجات فوق الصوتية ذات التردد المنخفض باستخدام قضيب فوق الأنسجة الدهنية مباشرةً، ومن ثم سوف تخترق الموجات فوق الصوتية طبقات الجلد وتنتج اهتزازات فوق صوتية دقيقة داخل الخلايا الدهنية يؤدي هذا إلى انفصال الخلايا الدهنية عن بعضها البعض والتخلص منها. 

تستغرق كل جلسة من جلسات الكافيتيشن حوالي 40 دقيقة إلى ساعة واحدة وهذا سوف يؤدي إلى إزالة ما يصل إلى 12 سم من الدهون وهذه نتيجة مبهرة جداً. 

ما هي النتائج المرجوة من جلسات الكرايو والكافيتيشن؟ 

من خلال جلسات الكرايو والكافيتيشن سوف يحصل المرء على نتائج مبهرة وهى انخفاض في الدهون وتحديد أجزاء معينة من الجسم وأيضاً تحسين مرونة الجلد، كما أن معظم هذه النتائج يمكن الحفاظ عليها عن طريق الإلتزام بنظام غذائي صحي وأيضًا القيام ببعض التمارين بشكل مسمتر.

نسبة نجاح جلسات الكرايو والكافيتيشن

يتم إجراء جلسات الكرايو والكافيتيشن بدون أي تدخل جراحي وهذا يضمن عدم التعرض لأي مضاعفات أو مشكلات، كما أن الغالبية العُظمى ممن خضعوا لجلسات الكرايو والكافيتيشن حصلو على نسبة نجاح عالية وحالات الفشل نادرة جداً. 

ما هي تكلفة جلسات الكرايو والكافيتيشن؟ 

تختلف أسعار جلسات الكرايو والكافيتيشن من مكان إلى مكان آخر فلا يوجد سعر ثابت أو محدد لهذه الجلسات، فترى أن التكلفة تختلف من مكان إلى مكان آخر وأيضًا من طبيب إلى طبيب آخر. 

لكن من المتوقع أن يدفع الشخص ما بين ٢٠٠ إلى ٥٠٠ جنيه إسترليني في الجلسة الواحدة. 

كيفية اختيار أفضل طبيب لعمل جلسات الكرايو والكافيتيشن؟ 

عند اختيار الطبيب المسئول عن عن جلسات الكرايو والكافيتيشن هناك مجموعة من العوامل التي لابد أن تتوافر في الطبيب وهي ما يلي:-

• لابد أن يكون مركز الطبيب يحتوي على أحدث الأجهزة حتى يتم إجراء الجلسة بدون حدوث أي مضاعفات أو مشاكل وأيضًا تحقيق النتائج المرجوة.
• من الضروري أن يكون الطبيب حاصل على درجات علمية عالية لا تقل عن الدكتوراه وأن يكون حاصل على شهادات معتمدة في مجال جلسات الكرايو والكافيتيشن.
• يجب أن يكون لدى الطبيب سجل حافل من الجلسات الناجحة، ولابد أن تكون آراء الحالات التي سبق وأن أجرت جلسات لديه جيدة جداً.
• يجب أن يكون لدى الطبيب فريق طبي متخصص وطاقم تمريض على أعلى مستوى.