طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية

تتساءل الكثير من النساء عن طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية حتى تضمن تجنب العديد من المضاعفات والمخاطر التي قد تتعرض لها بعد إجراء عملية الولادة القيصرية عن طريق كل السبل الممكنة بما في ذلك طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية.

 وتلجأ العديد من السيدات إلى الولادة القيصرية في حالات الولادة الطارئة إذا كانت هناك مشاكل تمنع الطفل من الولادة الطبيعية عن طريق المهبل أو قد يتم التخطيط لعملية قيصرية اختيارية إذا كانت هناك علامات تدل على أن الولادة المهبلية محفوفة بالمخاطر.

وتتم الولادة القيصرية عن طريق إجراء فتحة في طبقات البطن حتى يتم الوصول إلى جدار الرحم ومن ثم يتم شق جدار الرحم لإخراج الطفل، وإذا تم ذكر الجراحة إذًا فهذه الإجراء خطير ومن الممكن أن يؤدي إلى مضاعفات خطيرة جدًا ولذلك من الضروري إتباع مجموعة من الاحتياطات لتجنب هذه المضاعفات.

ولذلك سوف نتاول في هذا المقال كافة المعلومات والاحتياطات التي يجب السير عليها بعد إجراء عملية الولادة القيصرية، ومنها طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وما هي نصائح الوقاية من مشاكل مرحلة ما بعد الولادة القيصرية لذلك إن كنتِ تنوين الخضوع لعملية الولادة القيصرية فقراءة هذا المقال أمر ضروري جدًا.

ما هي مرحلة ما بعد الولادة القيصرية ؟

مرحلة ما بعد الولادة القيصرية مرحلة ضرورية ولابد أن تلتزم الأم بجميع نصائح الطبيب المتخصص في هذه المرحلة وذلك لإن الجرح الذي تم الاعتماد عليه في إخراج الطفل سوف يسبب الشعور بالألم أو قد يصاب بالعدوى وهذا قد يعرض الأم للعديد من المشاكل، ولذلك سوف تكون هناك مجموعة من النصائح التي سوف يقدمها الطبيب للأم وهي:

• سوف يطلب الطبيب من الأم أخذ قسط من الراحة في السرير وعدم القيام بأي مجهود بدني وعدم رفع الأوزان الثقيلة.
• من الضروري أيضًا الحفاظ على الضمادات فوق الجرح وعدم تعرضها للمياه أو إزالتها، سوف يخبر الطبيب بموعد التغيير على الضمادات وضرورة الالتزام بهذا الموعد.
• سوف يطلب الطبيب من الأم عدم التعرض للإمساك عن طريق شرب الكثير من المياه والاعتماد على الفواكه والخضروات الغنية بالألياف، سوف يصف الطبيب أيضًا الأدوية المسكنة للألم و المانعة للتجلط وسوف يصف أيضًا جرعات من المضادات الحيوية.

سوف يتحدث الطبيب مع الأم حول جميع التفاصيل اليومية بما في ذلك التفاصيل البسيطة مثل طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية وهذا يدل على أهمية مرحلة ما بعد الولادة القيصرية. 

ما هي أهم المشاكل في مرحلة ما بعد الولادة القيصرية ؟

قد تتعرض الأم للعديد من المشاكل والمضاعفات في مرحلة ما بعد الولادة القيصرية ومن هذه المشاكل ما يلي:-

• إمساك شديد.
• انتشار العدوى.
• فقدان الدم من الجرح.
• سعال أو ضيق في التنفس.
• الإصابة بالجلطات الدموية.
• ألم أو حرقة عند التبول أو عدم القدرة على التبول.
• زيادة فقدان الدم المهبلي أو إفرازات كريهة الرائحة من المهبل.
• ألم في البطن أو في الجرح أو في الظهر يزداد سوءًا ولا يزول بعد تناول دواء مسكن للألم.

وحتى تتجنب الأم جميع هذه المشاكل لابد أن تحافظ على جميع النصائح والتعليمات التي يصفها الطبيب ولمعرفة المزيد من المعلومات حول هذه التعليمات طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية تابع هذا المقال حتى النهاية.  

ما هي أهمية النوم بشكل صحيح بعد الولادة القيصرية؟

تؤثر المستويات الهرمونية المتزايدة وحجم البطن المنتفخ ما بعد الولادة على الشعب الهوائية مما قد يتسبب في حالة تسمى توقف التنفس أثناء النوم و يمكن أن يؤدي انقطاع التنفس أثناء النوم إلى صعوبات في التنفس، كما أن النوم الخاطئ قد يضغط على الجرح وهذا الضغط قد يسبب الألم أو قد يؤدي إلى فتق الجرح ولذلك من الضروري الحفاظ طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية .

كما أن طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية تساعد في أخذ قسط كافي من الراحة والنوم بدون الشعور بالألم وهذا ينتج عنه أن الأم تستيقظ مع الأم بطاقة كبيرة تساعدها على رعاية طفلها طول اليوم والاهتمام به.

ما مدى خطورة النوم بشكل خاطئ بعد الولادة القيصرية؟

تجري عمليات الولادة القيصرية عن طريق إجراء فتحة في بطن الأم ومن ثم شق في رحم الأم وهذا الشق مثله مثل أى جرح في الجسم قد يؤدي إلى انتشار العدوى أو قد يتفاقم إذا لم يتم الاهتمام به ورعايته، لكن قد يؤدي النوم الخاطئ على الضغط على هذا الجرح ومن ثم قد يؤدي هذا الضغط على فتح الجرح أو انتشار الألم.

كما أن اختلاف الهرمونات وحجم البطن الممتلئ بعد الولادة قد يتسبب في الضغط على الشعب الهوائية وهذا الضغط قد يؤدي إلى صعوبة التنفس أثناء النوم وعدم القدرة على النوم براحة كاملة، و لتجنب هذه المخاطر من الضروري النوم بشكل صحيح بعد الولادة القيصرية وسوف يتم ذكر طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية فيما يلي في هذا المقال فمن الضروري متابعة القراءة.

ما هي طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية ؟

يرجع البعض أن طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية هى النوم على الظهر ففي هذا الوضع لن يكون الجرح تحت أي ضغط ويمكن أن يساعد في ذلك أيضًا وضع وسادة تحت ركبتيك، لكن الجانب السلبي الوحيد هو أنه يمكنك إجهاد عضلات بطنك أثناء الجلوس أو النهوض من السرير وهذا قد يؤثر على الشق ولذلك يرجع الكثيرين أن هذه الطريقة غير مناسبة.

ولذلك يرجع الآخرين أن طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية هي النوم على الجانب الأيسر حيث يساعد النوم على الجانب الأيسر على تحسين تدفق الدم والهضم، ومن أفضل مميزات النوم على الجانب أنه يمكنك الاعتماد على كوعك والدفع بذراعيك الجلوس والنهوض من السرير وهذا لن يؤثر على الجرح.

ما هي نصائح الوقاية من مشاكل مرحلة ما بعد الولادة القيصرية ؟

بعد إجراء عملية الولادة القيصرية هناك مجموعة من النصائح التي مع الالتزام بها تقي الأم نفسها من فتق الجرح أو انتشار العدوى والتعرض للعديد من المشكلات ومن هذه النصائح ما يلي:

• الحصول قدر كبير من الراحة.
• تجنب المجهود البدني الشاق ورفع أي وزن أثقل من وزن الطفل.
• طلب المساعدة في رعاية الطفل لأنه من الصعب الاهتمام به في البداية.
• المشى برفق كل يوم داخل المنزل لأن لهذا فوائد صحية وجسدية وعاطفية.
• تناول نظامًا غذائيًا صحيًا غني بالألياف وشرب الكثير من الماء لتجنب الإمساك.
• الحفاظ على طريقة النوم الصحيحة بعد الولادة القيصرية والتي سبق الحديث عنها في هذا المقال.
• تجنب ممارسة الجنس حتى الشعور بالراحة و من الطبيعي جدًا أن يستغرق الأمر أسابيع  بل أشهر قبل أن تكون الأم مستعدة لممارسة الجنس.
• الحفاظ على الجرح نظيفًا وجافًا والبحث عن علامات انتشار العدوى مثل الاحمرار والألم وتورم الجرح أو إفرازات كريهة الرائحة وإبلاغ الطبيب على الفور.
• من المتوقع أن يصف الطبيب مجموعة من الأدوية المسكنة للألم و المانعة لتجلط الدم وجرعات من المضادات الحيوية التي يكون من الضروري الالتزام بها والحفاظ على المواعيد والجرعات المحددة من قبل الطبيب.