علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن

يعد ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن من أبرز الحالات المرضية التي تتطلب العلاج نظرا لما لها من تأثيرات سلبية في جودة الحياة وقدرة المصاب على ممارسة مهامه ونشاطاته اليومية المعتادة. وسنلقي في هذه المقالة نظرة على علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن مع جوانب أخرى عن هذه الحالة، لا سيما للسيدات.

ما تعريف ألم أسفل الظهر لدى السيدات؟

قبل أن نتحدث عن علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن ، يجدر بنا أن نعرف ألم أسفل الظهر لدى السيدات بأنه حالة شائعة ترتبط بما لدى المرأة من سمات فسيولوجية تميزها عن الرجل، بما في ذلك تشريح جهازها التناسلي وما لديها من مستويات هرمونية معينة ترتبط بالحيض الذي يتصاحب لدى كثير من السيدات مع الشعور بألم أسفل الظهر.

ما أسباب ألم أسفل الظهر لدى السيدات وما الأعراض التي تصاحبه؟

يتطلب تحديد علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن أو دونه لدى السيدات التعرف على أسبابه وما يتصاحب معها من أعراض، وتشمل أبرز هذه الأسباب الآتي:

انقطاع الحيض (Menopause)

تتضمن أبرز الأعراض التي قد تصاحب ألم أسفل الظهر الناجم عن انقطاع الحيض الآتي:

• الهبات الساخنة (Hot Flashes).
• سلس البول.
• الأرق.
• التعرق الليلي (Night Sweats).
• جفاف المهبل وصعوبة ممارسة العلاقة الزوجية.
• اضطراب المزاج.
• زيادة الوزن ومحيط الخصر.

الحيض

وتترافق معه أعراض مختلفة، أبرزها آلام البطن وتقلصاته، لا سيما في حالة وجود مشكلة ما في الرحم.

بطانة الرحم المهاجرة (Endometriosis)

وتشمل أعراض هذه الحالة الآتي:

• ألم البطن.
• الألم عند الجلوس أو الحركة.
• الألم عند التبويض أو ممارسة العلاقة الزوجية.
• الإمساك.
• الإلحاح البولي (Urinary Urgency).
• الشعور بالأوجاع عند التبول أو الإخراج.
• الإرهاق المتواصل.
• الالتصاقات في واحد أو أكثر من الأعضاء الآتية:

1. أنبوبا فالوب (Fallopian Tubes).
2. المثانة.
3. المبيضان.
4. الأمعاء.

4. أسباب أخرى

قد تؤدي الأسباب الآتية إلى حدوث ألم أسفل الظهر لدى الرجال، لكنها أكثر شيوعا لدى السيدات:

• الكسور الانضغاطية Compression) Fractures)

ما يجعلها أكثر شيوعا لدى النساء هو أنها تترافق في بعض الحالات مع انقطاع الحيض، ومن المعروف أن أبرز أعراض الكسور عامة هو الألم.

• انزلاق الفقار (Spondylolisthesis)

يستخدم علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن عند الإصابة بهذا الانزلاق كونه يتصاحب مع الألم في مناطق جسدية عديدة تشمل الورك والساقين.

• متلازمة العضلة الكمثرية (Piriformis Syndrome)

يعد الألم والوخز من أهم أعراض هذه المتلازمة، وذلك في أماكن تشمل الأرداف وخلفية الساق.

• التهاب المفصل العجزي الحرقفي (Sacroiliac Joint Syndrome)

وتتسم أعراضه بالألم في الأرداف نزولا إلى الساقين.

• عرق النسا (Sciatica)

يعد عرق النسا من أبرز الحالات التي يستخدم فيها علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن . وتتضمن أعراضها الآتي:

1. ظهور ألم أسفل الظهر واختفاؤه عند إجراء حركات معينة.
2. انتشار الألم في أحد الجانبين للوصول إلى الردف والورك والساق.
3. التنميل في أسفل الظهر وحتى نهاية الساق.
4. الشعور بالضعف في الساق.

اقرأ أيضا عن : أسباب وجع الظهر من الاسفل عند النساء

ما مضاعفات ألم أسفل الظهر لدى السيدات

لا تختلف مضاعفات ألم أسفل الظهر لدى السيدات عما هي لدى الرجال، وذلك ينطبق أيضا على علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن، فهما يتشابهان كثيرا بين السيدات والرجال. وتتضمن أبرز هذه المضاعفات الآتي:

• الإعاقة الدائمة.
• الألم المزمن وما يترافق معه من استجابات فسيولوجية ونفسية.
• تلف الأعصاب الذي قد يفضي إلى الشلل.

ما المناطق المختلفة التي قد ينتشر فيها ألم أسفل الظهر؟

تتضمن أبرز المناطق التي من الممكن أن ينتشر فيها ألم أسفل الظهر الآتي:

• الوركان.
• الأرداف
• الساقان، لا سيما من الخلف.

ما أسباب ظهور ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن؟

من أجل علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن، علينا أن نعلم أبرز أسبابه، وهي تتضمن الآتي، مع ضرورة الوضع بعين الاعتبار أن الورك الأيسر هو الذي قد يتصاحب ألمه مع ألم أسفل الظهر في بعض الأحيان وليس الأيمن:

• متلازمة العضلة الكمثرية.
• عرق النسا.
• التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
• تمزق الوتر المأبضي (Hamstring).
• الفصال العظمي الوركي (Osteoarthritis of the Hip).
• انزلاق الفقار.

ما أبرز الأدوية المستخدمة في علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن؟

يعتمد اختيار الأدوية المستخدمة في علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن على السبب وراء الألم، ويمكن تقسيمها حسب الآتي:

• متلازمة العضلة الكمثرية

وتتضمن أدويتها الآتية:

1. الأدوية المضادة للالتهاب (Anti-Inflammatories).
2. حقن الستيرويدات القشرية (Corticosteroids).
3. حقن البوتوكس (Botox).
4. حقن التخدير الموضعي.

• عرق النسا

وتستخدم الأدوية الآتية في علاجه:

1. الأدوية المسكنة.
2. الحقن المسكنة.

• التهاب المفصل العجزي الحرقفي

يعالج هذا الالتهاب بالأدوية المسكنة التي يختار الطبيب المناسب منها حسب شدة الحالة.

• تمزق الوتر المأبضي

وهو أيضا يعالج بالأدوية المسكنة.

• الفصال العظمي الوركي

إضافة إلى علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن الناجم عن هذا المرض بالأدوية المسكنة، فقد تتطلب بعض الحالات استخدام الستيرويدات القشرية عبر الفم أو حقنا.

• انزلاق الفقار

وهو يعالج بالأدوية، وقد تضاف إليها حقن الستيرويدات القشرية في حالة وجود وخز أو تنميل في الساقين.

ما الطرق الأخرى التي تستخدم في علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن؟

يعتمد اختيار طرق علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن على السبب وراء هذا الألم، فهذه الطرق قد تتضمن الآتي:

1. أخذ أقساط من الراحة.
2. استخدام الكمادات.
3. العلاج الجراحي.

هل يمكن علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن بالعلاج الطبيعي؟

نعم، يستخدم العلاج الطبيعي في علاج ألم أسفل الظهر مع الورك الأيمن الناجم عن أسباب معينة، أبرزها الآتي:

• متلازمة العضلة الكمثرية.
• عرق النسا.
• التهاب المفصل العجزي الحرقفي.
• تمزق الوتر المأبضي.
• الفصال العظمي الوركي.
• انزلاق الفقار.

نصائح للسيدات للوقاية من ألم أسفل الظهر

تتضمن أبرز النصائح الوقائية من ألم أسفل الظهر التي بإمكان السيدات والرجال الاستفادة منها على حد سواء الآتي:

1. ممارسة النشاطات الجسدية بانتظام.
2. الحفاظ على وزن صحي ومعتدل.
3. الجلوس والوقوف في هيئة سليمة.
4. الحصول على نوم كاف.