تعرف على علامات امتلاء الثدي بالحليب

هل خطر ببالك يوماً سؤال ما هي علامات امتلاء الثدي بالحليب ؟ كثير من النساء يشغل بالهن معرفة علامات امتلاء الثدي بالحليب خاصةً اللواتى لم يسبق لهن خوض تجربة الولادة والرضاعة.

 لذلك خصصنا هذا المقال للحديث عن هذا الموضوع لنمد لهن يد العون، ومناقشة أغلب الأسئلة المتعلقة به مثل ما هي أسباب امتلاء الثدي بالحليب؟ كم من الوقت يستغرق الثدي ليمتلئ بالحليب؟ كم تنتج المرأة من الحليب في اليوم؟ هل هناك علامات واضحة تدل على قلة لبن الأم؟ وأخيراً كيفية زيادة حليب الثدى.

ما هي علامات امتلاء الثدي بالحليب ؟

يتساءل كثير من النساء على علامات امتلاء الثدي بالحليب وبوجه عام فإن حليب الثدى يتم إنتاجه عن طريق هرمون البرولاكتين الذي يتم إفرازه بواسطة الغدة النخامية.

يُعد حليب الثدي هو المصدر الطبيعي لغذاء الطفل، حيث يقوم الجسم بإنتاجه استجابةً للحمل، ويحتوى على عناصر ذات قيمة غذائية عالية تساعد فى تقوية جهاز المناعة الخاص بالطفل، ويتكون حليب الأم أيضاً من العديد من المكونات المختلفة والتي تتمثل في البروتينات والدهون والكربوهيدرات، والمعادن والفيتامينات والإنزيمات الهامة التي تمد الطفل بالاحتياجات الأساسية له.

و علامات امتلاء الثدي بالحليب هي:-

• شد الجلد وتماسكه حول الحلمة.
• تغير ملحوظ في شكل الثدي.
• تفلطح وتمدد حلمات الثدي.
• تسرب الحليب من الثدي.
• الشعور بالعطش الشديد.
• الشعور بعدم الراحة.
• الشعور بثقل الثدي.
• تورم أحد الثديين.
• احتقان الثدى.

هل انتفاخ الثديين من علامات امتلاء الثدي بالحليب ؟

نعم، حيث تتعدد أسباب انتفاخ الثديين ومن ضمن هذه الأسباب أن انتفاخ الثديين يُعد من علامات امتلاء الثدي بالحليب بالإضافة إلى التغيرات الهرمونية، ولكن إن لم تكوني مرضع وحدث لكِ انتفاخ الثدي فيجب استشارة الطبيب لأن انتفاخ الثديين في بعض الأحيان قد يكون علامة على وجود ورم أو تضخم غير طبيعي.

وهذه أهم الأسباب الأخرى التي تتسبب في انتفاخ الثديين لغير المرضعات:-

• تدفق الهرمونات بشكل سريع.
• الوصول إلى سن البلوغ.
• الحمل والرضاعة.
• انقطاع الطمث.

ما هي أسباب امتلاء الثدي بالحليب؟

استكمالاً لمناقشة موضوع علامات امتلاء الثدي بالحليب نقوم بتوجيه الضوء علي أهم أسباب امتلاء الثدي بالحليب.

وأهم أسباب امتلاء الثدي بالحليب هي ما يلى:-

• الإفراط في تناول المكملات الغذائية التي تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والمعادن الهامة، والتي من أهمها مشروب الحلبة.
• الإفراط في تحفيز الحلمة، وذلك عن طريق الفحوصات المستمرة على منطقة الثدي أو عن طريق الرضيع.
• المبالغة في ممارسة الأنشطة الرياضية التي تؤدى إلى زيادة إفراز الهرمونات في الجسم بشكل عام.
• زيادة إفراز هرمون البرولاكتين الذي يُعد الهرمون المسئول عن إدرار الحليب في الثدي.
• حدوث تلف في الأعصاب والعضلات الموجودة في منطقة الثدي .
• الإفراط في تناول المسكنات وأدوية الضغط وأدوية منع الحمل.
• زيادة إفراز هرموني الإستروجين والبروجسترون.
• حدوث اضطراب في نشاط الغدة الدرقية.
• إجراء عمليات جراحية على الثدي.
• الشعور بالقلق والتوتر.

كم من الوقت يستغرق الثدي ليمتلئ بالحليب؟

لا يوجد وقت محدد تستدل من خلاله المرأة على امتلاء الثدي بالحليب ولكن بوجه عام يختلف الوقت الذي يستغرقه الثدي ليمتلئ بالحليب من إمرأة لأخرى وأيضاً يختلف تبعًا للنشاط الهرموني للمرأة نفسها.

كما أن وقت امتلاء الثدي يختلف إذا كانت الأم ترضع رضاعة طبيعية منتظمة أو كانت تعتمد على الحليب الصناعي بجانب الرضاعة الطبيعية، ويتم الاستدلال على الوقت المستغرق لامتلاء الثدي بالحليب عن طريق مراقبة وملاحظة علامات امتلاء الثدي بالحليب .

تعتقد أكثر النساء أن الطفل يستهلك كل الحليب الذي يتم إفرازه في الثدي ولكن هذا الاعتقاد ليس صحيحاً لأن الدراسات العلمية والأبحاث أثبتت أن نادراً ما يستهلك الرضيع كل كمية الحليب الموجودة في الثدي ولكن يستهلك حوالي 75-80% من الحليب المتاح في الثدي خلال الرضعة الواحدة وهذا يعنى أن الثدى لا يكون فارغ تماماً بعد الرضاعة، وعملية إفراز الحليب تكون مستمرة. 

ما هو سبب وجود الحليب في ثدي واحد للمرضعة؟

يُعد وجود الحليب في ثدي واحد أمر طبيعي ولا يوجد هناك شئ يستدعي القلق بشأن هذا الموضوع، حيث تُعاني أغلب النساء المرضعات من مشكلة إنتاج الحليب من ثدي واحد وبعض الأطفال يفضل الرضاعة من ثدي واحد دونًا عن الأخر، وقد يُشير هذا الاختلاف أحياناً إلى وجود خلل في توزيع الأنسجة الغدية.

من الممكن أن يحصل الطفل على رضعته بشكل كامل من خلال الرضاعة من ثدي واحد فقط وهذا بدوره يؤدى إلى زيادة إنتاج الحليب في هذا الثدي الذى يعتمد عليه الطفل.

ومن أسباب وجود الحليب في ثدي واحد للمرضعة ما يلي:-

• قد تكون الأم قد قامت بإجراء عملية جراحية للثدي مما أدى إلى أن أحد الثديين ينتج القليل من الحليب أو ينقطع عن الإنتاج تماماً.
• حدوث انسداد في القنوات اللبنية لأحد الثديين.
• اعتماد الطفل على ثدي واحد فقط لفترة طويلة.
• حدوث إصابة في إحدى الحلمات.
• حدوث التهاب في إحدى الثديين.

كم تنتج المرأة من الحليب في اليوم؟

تنتج المرأة في المتوسط ​​حوالي 1.4 لتر في اليوم الواحد وذلك عندما يكون اعتماد المرأة على الرضاعة الطبيعية فقط أما إذا كانت تستخدم الرضاعة الصناعية كـمكمل لـغذاء الطفل فإن معدل إنتاجها للحليب من الثدي يكون مختلف عن هذا المتوسط المتعارف عليه.

وكما وأن التغذية السليمة للمرأة تُعد عامل مهم من عوامل إدرار الحليب وبالتالى يتغير معدل إنتاج الحليب من الثدي، فقد يصل متوسط إنتاج الحليب من الثدي إلى حوالي 2 لتر في اليوم الواحد.

هل هناك علامات واضحة تدل على قلة لبن الأم؟

نعم، هناك العديد من العلامات التي تدل على قلة لبن الأم ولكن بعضها لا يكون بالضرورة دليل واضح على قلة اللبن في ثدي الأم مثل ليونة الثدي أو انخفاض مدة الرضاعة الطبيعية ومن أهم هذه العلامات ما يلي:-

• نزول وزن الطفل، حيث يُعد نقصان وزن الطفل أكثر علامة من علامات قلة لبن الأم وضوحاً.
• عدم الشعور بثقل الثديين الذي يُعد أهم علامة من علامات امتلاء الثدى بالحليب .
• انخفاض معدل التبول والإخراج عند الطفل عن طريق ملاحظة الحفاضات.
• عدم انتظام رضاعات الطفل.

كيفية زيادة حليب الثدي؟

تُنتج النساء كميات من الحليب أقل من معدل استهلاك الطفل، وهناك عدة عوامل تساعد في زيادة إنتاج الحليب في الثدي ومنها ما يلي:-

• تناول بعض المأكولات والمشروبات التي تساعد على زيادة معدل إدرار اللبن في الثدي مثل: الحلبة، والتمر والسمسم والشوفان.
• الرضاعة الطبيعية عقب الولادة مباشرةً، حيث يقل معدل إدرار الحليب عندما تتأخر الأم عن البدء في الرضاعة الطبيعية.
• وضع الطفل أمام الثدي بشكل صحيح حتى يحصل على الحليب من الثدي بكفاءة وهذا بدوره يؤدي إلى زيادة إدرار الحليب داخل الثدي.
• إتباع نظام غذائي صحي متكامل يتضمن احتواء الفيتامينات والعناصر الغذائية الضرورية.
• زيادة عدد رضعات الطفل خلال الأيام الأولي من ولادته حتى 8 رضعات خلال اليوم الواحد.
• تجنب تناول المهدئات والإقلاع عن التدخين وتجنب تناول الكحوليات.
• استشارة الطبيب لتجنب حدوث أي ضرر.
• تبديل الطفل من ثدي لآخر أكثر من مرة.
• شرب الماء بكميات كافية.

الخلاصة

علامات امتلاء الثدي بالحليب كثيرة وواضحة لدى غالبية النساء أبرزها انتفاخ وتحجر الثديين، ويجب توعية النساء اللواتي لم يسبق لهن الولادة والرضاعة ليكونن على دراية بكل التغيرات الفسيولوجية التي تطرأ على جسم المرأة أثناء الحمل والرضاعة.