كيف تقوي مناعة أطفالك؟
دكتور هيثم نور
كيف تقوي مناعة أطفالك؟
يشغل بال كثير من الآباء والأمهات صحة أطفالهم وكيفية الحفاظ على حالتهم الصحية وتقوية مناعتهم تجاه الأمراض والعدوى المختلفة التي يمكن أن تصيبهم في حالة المناعة الضعيفة. وعن التفكير في ذلك يجب أولًا النظر لطريقة التعامل مع الطفل والتغذية التي يتلقاها. يقوم بعض الأباء والأمهات بمكافاءة الطفل بالعديد من المأكولات والحلوى التي تضر بمناعتهم بشكل كبير من ثم التفكير في كيفية تقوية الجهاز المناعي للطفل، ولذلك فمن الأفضل الحفاظ عليهم ومنع كافة العناصر التي تضر مناعتهم.
في البداية الجهاز المناعي للطفل يتكون من خلايا وأعضاء، والمناعة الذاتية تنتقل من الأم للجنين أثناء الحمل، والمناعة المكتسبة يقوم بها الجسم بعد تكرار الإصابة بالمرض مرة بعد أخرى فيكون الجسم مناعة ضدها فيستطيع التغلب على هجمات البكتريا والأجسام الغريبة، كما تقوم المناعة بتطوير أسلحتها وتسجيل أشكال الأجسام الغريبة ضد المرض ونوعه في حالة مهاجمة الجسم مرة أخرة يتم الفتك به من قبل الجهاز المناعي.
في حالة تكرار إصابة الطفل بنفس المرض فيجب الوقوف على الأسباب الحقيقية التي تمنع تطور الجهاز المناعي للطفل والطريقة التي تؤثر عليه وتمنعه من القيام بدوره على أكمل وجه.
ما الأكلات التي تضر بمناعة الطفل؟
- تناول السكريات الموجودة في السكر الأبيض والبني والإكثار من تناول المربى والعسل والمعجنات والعصائر والزبادي بالنكهات حتى الطبيعية منها والتي تسبب ضعف لمناعة الكفل.
- المواد الحافظة والألوان الصناعية التي توجد في العديد من البطاطس وأكياس الحلوى والتي تدمر المناعة الذاتية التي يولد بها الطفل الصغير وتزيد من التهاب الخلايا ويكون الطفل عرضة أكثر للإصابة بالأمراض المختلفة.
- استخدام المضادات الحيوية بدون داع، حيث أن إعطاء المضاد الحيوية بدون أي سبب أو لسبب آخر غير الاستخدام الأصلي تسبب زيادة مقاومة البكتريا تجاه المضادات الحيوية والتي تؤثر على صحة الطفل وتجعله عرضة أكثر للإصابة بالإمراض.
في النهاية يجب على كل أب وأم أن يتبعوا الأساليب الصحية والغذائية السليمة في تربية الصغار وذلك للحفاظ على صحتهم سواء في مرحلة الطفولة أو في مرحلة البلوغ وما بعدها.
صفحة الدكتور هيثم نور في بالطو.كوم، التخصص الأساسي للعيادة هو طب أطفال في منطقة المرج محافظة القاهرة، يمكنك هنا مشاهدة وقراءة ما ينشره الدكتور وإرسال سؤال أو معرفة بيانات التواصل.
