أنواع الاكتئاب

يمر الجميع بفترات من الحزن العميق والكأبة، عادة ما تتلاشى هذه المشاعر في غضون أيام أو أسابيع قليلة حسب الظروف. لكن الحزن العميق الذي يستمر لأكثر من أسبوعين ويؤثر على قدرتك على العمل قد يكون علامة على الاكتئاب.

أعراض الاكتئاب:

• مشاعر حزن عميقة
• مزاج متقلب يميل للحزن
• مشاعر انعدام القيمة أو اليأس
• تغيرات الشهية
• يتغير النوم
• نقص الطاقة
• عدم القدرة على التركيز
• صعوبة في ممارسة أنشطتك العادية
• عدم الاهتمام بالأشياء التي كنت تستمتع بها
• البعد عن الأصدقاء
• الانشغال بالموت أو أفكار إيذاء النفس

أنواع الاكتئاب

1. الاكتئاب الشديد:

يُعرف الاكتئاب الشديد أيضًا باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي أو الاكتئاب الكلاسيكي أو الاكتئاب أحادي القطب، يعاني الأشخاص المصابون بالاكتئاب الشديد من الأعراض معظم اليوم أو كل يوم.

2. الاكتئاب المستمر:

الاضطراب الاكتئابي المستمر هو اكتئاب يستمر لمدة عامين أو أكثر، ويسمى أيضًا بالاكتئاب المزمن. قد لا يشعر مريض الاكتئاب المستمر بنفس شدة الاكتئاب الشديد ، لكنه لا يزال بإمكانه الشعور بالإجهاد من العلاقات والشعور بصعوبة المهام اليومية.

3. الهوس الاكتئابي أو الاضطراب ثنائي القطب

يتكون الهوس الاكتئابي من فترات من الهوس أو الهوس الخفيف، حيث تشعر بالسعادة الشديدة، بالتناوب مع نوبات الاكتئاب "الهوس الاكتئابي هو اسم قديم للاضطراب ثنائي القطب".

4. الذهان الاكتئابي:

يمر بعض الأشخاص المصابين بالاكتئاب الشديد أيضًا بفترات من فقدان الاتصال بالواقع يعرف هذا باسم الذهان، والذي يمكن أن يشمل الهلوسة والأوهام. 

5. اكتئاب ما بعد فترة الولادة

يحدث اكتئاب بعد بالولادة ، والذي يُعرف باسم الاضطراب الاكتئابي الرئيسي في غضون أربعة أسابيع من الولادة.

6- الاكتئاب الموسمي:

يُطلق عليه أيضًا الاضطراب العاطفي الموسمي ويعرف باسم الاضطراب الاكتئابي الكبير بنمط موسمي، وهو الاكتئاب المرتبط بفصول معينة. بالنسبة لمعظم الناس، يميل إلى الحدوث خلال أشهر الشتاء.