لا تسمح لألم كتفك أن يعيق حركتك

ما هى آلام الكتف ؟

ما يطلق عليه معظم الناس اسم “الكتف” هو فى الواقع مجموعة من المفاصل والأوتار والعضلات التى تعمل معاَ لتسمح بمساحة واسعة لحركة الذراع. تعد آلام الكتف من أكثر الآلام انتشاراً والتى قد تنشأ فى الكتف أو حوله. قد تكون فى المفصل نفسه أو أى من العضلات أو الأربطة أو الأوتار المجاورة. تزداد آلام الكتف عادة مع ازدياد الأنشطة وحركة الذراع أو الكتف وقد يزيد الألم لدرجة تمنع المريض من القيام ببعض الحركات الضرورية فى حياته اليومية أو مزاولة الرياضة. و تزداد حدة الألم ليلاً حتى أنها قد توقظ المريض من نومه. حوالي ٣ من كل ١٠ أفراد يعانون من آلام الكتف حسب الاحصائيات العالمية. وهى ليست خاصة بمرحلة عمرية معينة، فقد تظهرآلام الكتف فى مختلف الأعمار فهى شائعة لدى متوسطتى العمر وايضاً منتشرة لدى كبار السن مع اختلاف الأسباب.

ما هى أسباب آلام الكتف:

التهاب الأوتار (Tendinitis) أو اللاتهاب الكيسى(Bursitis) أو تمزق الكفة المدورة (Rotator Cuff Tear)

1• الالتهاب الكيسىBursitis) ):

هى أكياس صغيرة ممتلئة بسائل متواجد فى مفاصل الجسم كله بما فى ذلك الكتف. وهذه الأكياس تعمل كسطح يقلل الاحتكاك بين العظام والعضلات فيسهل حركتها. – فى بعض الأحيان تسبب حركة الكتف المتكررة التهاب وتورم فى هذه الأكياس حول الكتف وبالتالى تصيب المريض بالألم.

2• التهابات الأوتار: (Tendenosis\Tendinitis)

 الوتر هو شريط من الأنسجة الضامة والذى يربط بين العضلات والعظام وهو فى حالة حركة مستمرة عندما يتحرك الكتف مما يؤدى إلى انتهاك وأحيانا تمزق هذا الوتر أو التهابه Tendenosis\Tendinitis. 

– التهاب الأوتار Tendinitis:

يسبب تورم الوتر مما يؤدى إلى اصتضام الوتر المتورم بين العظام فيسبب آلام فى الكتف.

– عادة ما تكون أكثر أوتار الكتف تأثراً هى أوتار الكفة المدورة الأربعة (Rotator Cuff) وأحد أوتار العضلة ذات الأوتار العضدية (Biceps) .

عادة ما يكون التهاب الأوتار أحد النوعين: – حاد: وهو ما يحدث نتيجة حركة الذراع المتكررة فوق الرأس مثل قذف الكرة أو الحركات المماثلة فى العمل أو الرياضة وهو ما قد يسبب الالتهاب .

كيفية علاجه:

• الراحه وتعليق الكتف
• العلاج الدوائي
• العلاج الطبيعي 
• الحقن الموضعى 

ما هو الحقن لآلام الكتف ؟

هذا الأسلوب يستخدم عقاقير موافق عليها من قبل منظمة الأغذية والأدوية الأمريكية FDA والتى يتم حقنها مباشرة فى موضع الألم 

وهى طريقه آمنه جدا لتجنب الجراحه

الحقن عباره عن :

• ماده الكورتيزون
•  أو ماده البلازما الغنية بالصفائح الدموية لعلاج خشونة المفاصل والتهاب الأوتار بطريقة آمنة #PRP
• او حقن الهيالورونيك (الزيت)

طبعا يتم اختيار نوع الحقن بعد تقييم الحاله بواسطه الطبيب 

وبعدها يتم توجيه المريض لقسم #العلاج_الطبيعي والتأهيل لاستكمال خطه العلاج.