loader-image
أسئلة و إجابات

حمض الفوليك هو من المكملات الغذائية المهمة جداً في صحة جسم الأنسان ولا يمكن لجسم الإنسان أن يصنع حمض الفوليك بصورة مستقلة ولكنه يمكنه الحصول عليه من الأطعمة والمكملات الغذائية من الخارج، وتكمن أهمية حمض الفوليك في أن جسم الإنسان يستخدمه لإعادة بناء الأظافر والجلد والشعر وأجزاء أخرى من الجسم.

يوفر حمض الفوليك العديد والعديد من الفوائد للجسم ويأتي في مقدمة هذه الفوائد الحفاظ على الصحة العامة للحوامل و أيضًا في الحفاظ على الصحة العامة للجنين في داخل بطن أمه، ويساعد أيضًا حمض الفوليك في نمو عقل طفل وتأدية وظائفه بصورة ممتازة كما يساعد في الحفاظ على نسبة السكر في الدم والحفاظ على وظائف القلب ووظائف الكبد.

يلعب حمض الفوليك دورًا مهم جدًا في الحفاظ على الصحة العامة لجسم الإنسان ويأتي في مقدمة هذا الدور الحفاظ على الصحة العامة للنساء قبل وأثناء الحمل، ويساعد حمض الفوليك على زيادة خصوبة المرأة وزيادة احتمالية الحمل وتثبيت البويضة في مكانها الصحيح وبعد الحمل سوف يؤدي نسبة حمض الفوليك الممتازة في الجسم إلي منع مشكلات الحمل الكثيرة مثل مشكلة تسمم الحمل.

يمنع حمض الفوليك المشكلات العديدة المرتبطة بالحمل فيساعد على تثبيت الجنين فى مكانه الصحيح ويساعد أيضًا في منع التشوهات الخلقية للجنين و اكتمال نمو المخ بشكل صحيح ومنع مشكلات التأخر العقلي ويحمي من مشكلة تسمم الحمل، والطريقة الصحيحة لإستخدام حمض الفوليك هي أن تحصل يوميًا علي 400-800 ميكروجرام من حمض الفوليك ابتداءً من شهر واحد على الأقل قبل الحمل والاستمرار خلال الشهر الثاني والثالث من الحمل.

يمكن أن يستمر الشعر في النمو مدى الحياة وخاصة أثناء فترة الشباب وعندما يكون الجسم بصحة ممتازة ويتوقف الشعر عن النمو نتيجة معاناة الجسم من نقص في أحد العناصر الغذائية المسؤولة عن نمو الشعر،ويُعد حمض الفوليك هو المسؤول بشكل أساسي عن نمو الخلايا بشكل صحي تشمل هذه الخلايا تلك الموجودة في شعرك لذلك يجب الإهتمام بتناول حمض الفوليك كإجراء محتمل لعلاج نمو الشعر.

اللقب
الجنس
الأطباء