يعاني الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من مشاكل في العظام والمفاصل والعضلات، مثل الإصابات الرياضية وأمراض العظام والتهاب المفاصل والألم العضلي ويهدف هذا المجتمع إلى توفير الدعم والمشورة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام والمفاصل والعضلات، وتوفير مساحة للتبادل والتعلم من تجارب الآخرين والحصول على المعلومات اللازمة للتعامل مع التحديات الصحية التي يمكن أن يواجهوها.

<p>يعاني الكثير من الأشخاص في جميع أنحاء العالم من مشاكل في العظام والمفاصل والعضلات، مثل الإصابات الرياضية وأمراض العظام والتهاب المفاصل والألم العضلي ويهدف هذا المجتمع إلى توفير الدعم والمشورة للأشخاص الذين يعانون من مشاكل في العظام والمفاصل والعضلات، وتوفير مساحة للتبادل والتعلم من تجارب الآخرين والحصول على المعلومات اللازمة للتعامل مع التحديات الصحية التي يمكن أن يواجهوها.</p>

صحة العظام والمفاصل والعضلات ✊

تُعدُّ آلام عظام القفص الصدري خاصةً عند الضغط عليها من أبرز المشاكل التي قد يشعر بها الإنسان دون تحديد سببٍ معروفٍ لها، ومِنْ ثَمَّ تبدأ رحلة البحث عن علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها، لكن دعنا نتعرَّف على الأسباب المُحتملة أولًا، وكذلك الأعراض المُصاحبة.
ما هي أسباب وجود آلام في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها؟
قبل الحديث عن كيفية علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها ، لابد من معرفة الأسباب أولًا، مثل:
1- إصابة الصدر
قد تنشأ آلام عظام القفص الصدري نتيجة إصابة الصدر أثناء ممارسة التمارين الرياضية مثلًا، أو نتيجة السقوط، أو غير ذلك من الأسباب المُؤدِّية إلى إصابة مباشرة في الصدر، إذ تُعدُّ من أكثر أسباب آلام عظام القفص الصدري شيوعًا.
2- التهاب الضلوع
تُوجد نقطة اتصال بين عظام الضلع وغضروف الضلع الذي قد يلتهب مُسبِّبًا ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها.
قد يحدث كذلك التهاب الغضروف الضلعي في منطقة اتصال الغضروف بعظمة الصدر، ما يستدعي علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها .
3- التهاب الجنبة (Pleurisy)
وهو التهاب يُصِيب البطانة المُحيطة بالرئتين، ما يُؤدِّي إلى الشعور بآلام في منطقة الصدر، وقد يكون هذا الالتهاب ناشئًا عن بعض أمراض الجهاز التنفسي، مثل: الالتهاب الرئوي.
4- الألم العضلي الليفي أو الفيبروماليجيا
وهي عبارة عن آلام مزمنة تُصِيب مختلف أنحاء الجسم - ومنها عظام القفص الصدري - كما يشعر المريض بالألم عند لمس الأماكن المُلتهبة.
تُعدُّ آلام عظام القفص الصدري من الأعراض الشائعة للألم العضلي الليفي، والتي قد تحتاج إلى البحث عن علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها .
5- عضلات مشدودة
تتواجد عضلات بين كل ضلعٍ والذي يليه من ضلوع القفص الصدري، بالإضافة إلى عضلاتٍ أخرى داخل القفص الصدري.
قد يحدث شدٌ لهذه العضلات كما في حالة حمل أوزانٍ ثقيلةٍ، أو الكُحَّة الشديدة، ما يُؤدِّي الشعور بألمٍ في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها وعدم الضغط عليها أيضًا.
هل هناك أعراض تصاحب الألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها؟
قد يُصاحِب الألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها بعض الأعراض المُهمة، مثل:
الكدمات.
تشوُّه في الصدر.
صعوبة الحصول على نفسٍ عميقٍ.
ألم أثناء التنفُّس العميق.
ألم أثناء العطس أو السُّعال.
صعوبة النوم.
الاكتئاب.
قد يزداد الألم أثناء الحركة.
آلام الكتف.

شاهد ايضا اسباب وجع القفص الصدري
كيفية تشخيص وجود آلام في عظام القفص الصدري
التشخيص الخطوة الأولى في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها ، إذ يسأل الطبيب المريض عن تاريخ الإصابة ونوع الألم الذي يُعانِي منه.
كذلك يُساهِم الفحص الجسدي في معرفة السبب المُحتمَل وراء آلام عظام القفص الصدري، كما قد يطلب الطبيب بعض الاختبارات التشخيصية، مثل:
تصوير الصدر بالأشعة السينية.
التصوير المقطعي المحوسب.
أشعة الرنين المغناطيسي.
مسح العظام.

قد يقوم الطبيب بسماع أصوات التنفُّس خاصةً في حالات التهاب الجنبة، أو الالتهاب الرئوي، أو في حالة الشك في أيٍ من مشاكل الجهاز التنفُّسي.
علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها بالمسكنات
تختلف طرق علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها باختلاف السبب الرئيسي وراء الألم، فمثلًَا إذا كان الألم ناشئًا عن إصابةٍ أو كسر، فقد يُكتفى بالمُسكِّنات.
أمَّا لو كان ألم عظام القفص الصدري بسبب التهابٍ ناشئٍ عن عدوى بكتيرية، فقد يقوم الطبيب بوصف بعض المضادات الحيوية بجانب المُسكِّنات.
تُساهِم المُسكِّنات بشكلٍ فعَّالٍ في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها خاصةً إذا كان ناشئًا عن شد العضلات الموجودة في القفص الصدري.
تشمل المُسكِّنات التي قد يصفها الطبيب ما يلي:
إيبوبروفين.
كيتوبروفين.
ديكلوفيناك.

تعمل هذه المُسكِّنات على تخفيف الالتهابات من خلال منع إفراز المواد المُسبِّبة للالتهابات، بالإضافة إلى أنَّ لها القدرة على تسكين الآلام، وخفض درجة الحرارة المُصاحبة للالتهابات - في حالة الإصابة بعدوى -.
علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها بالأدوية الأخرى
قد يصف الطبيب أدوية أخرى في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها ، مثل:
المضادات الحيوية في حالة إصابة المريض بعدوى بكتيرية أدَّت إلى آلام عظام القفص الصدري كما في حالة الالتهاب الرئوي، أو التهاب الجنبة، أو غير ذلك.
العلاج الكيميائي في حالة المُعاناة من السرطان الرئوي، إذ يُعدُّ أحد أسباب آلام القفص الصدري، لكن عادةً ما يكون مصحوبًا بأعراضٍ أخرى، مثل: بصق الدم.

تستهدف الأدوية الأخرى علاج السبب الرئيسي في آلام عظام القفص الصدري، أمَّا المُسكِّنات فهي تُوفِّر تسكينًا للألم وراحة للمريض إلى أن تنجح الأدوية الأخرى في التخلُّص من سبب آلام عظام القفص الصدري.
لا يُستخدم أي دواء في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها إلَّا تحت إشراف الطبيب، إذ قد لا تُناسِب الأدوية بعض الأشخاص، أو قد يكون البعض أكثر عُرضةً للإصابة بأعراضٍ جانبيةٍ خطيرةٍ.
يمكنك ايضا مشاهدة علاج آلام القفص الصدري: الاسباب، التشخيص والاعراض
علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها بطرق طبيعية
أمَّا عن الطرق الطبيعية في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها ، فتضمُّ ما يلي:
1- الراحة
الراحة هي الخطوة العلاجية الأولى في تخفيف آلام عظام القفص الصدري خاصةً الناشئة عن كسور في عظام القفص الصدري، أو الإصابات.
كذلك الراحة هي الخيار المُناسِب لمن يُعانون من شدٍ في عضلات القفص الصدري، والذي قد ينشأ من السُّعال المستمر، أو حمل الأشياء الثقيلة.
2- لفافات الانضغاط البارد
تُساهِم اللفافات (القماش) الضاغط على المنطقة المُصابة في القفص الصدري في منع تفاقم الألم، وهي مناسبة أكثر للأشخاص الذين يُعانُون من شدِّ العضلات في منطقة الصدر، لكن ينبغي الانتباه في حال تسبَّبت في ضيق التنفُّس فلابد من استعمال طريقة علاجية أخرى.
3- العلاج الطبيعي
يُساهِم العلاج الطبيعي في تحسين العضلات والعظام الموجودة في القفص الصدري، ويتم ذلك تحت إشراف طبيبٍ مُختصٍ.
4- العلاج الإشعاعي
يُناسِب العلاج الإشعاعي حالات سرطان العظام، أو السرطان الرئوي المُتسبِّب في آلام عظام القفص الصدري.
5- الحقن الموضعي
قد يقوم الطبيب بحقن أدوية مُسكِّنة موضعيًا لتسكين آلام عظام القفص الصدري كأحد طرق علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها.
طرق للوقاية من آلام التي قد تظهر في عظام القفص الصدري
يُمكِن الوقاية من الآلام التي قد تظهر في عظام القفص الصدري عبر اتباع النصائح الآتية:
ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ صحيحٍ، وحمل الأشياء الثقيلة (فيما يُمكِن للشخص حمله) بوضعية صحيحة؛ تجنُّبًا للشد الزائد على عضلات القفص الصدري.
تجنُّب الجفاف عبر شُرب ما يكفي من الماء خاصةً في حالة ممارسة التمارين الرياضية.
المسارعة إلى زيارة الطبيب في حال استمرار آلام عظام القفص الصدري وعدم تأجيل ذلك.
الحرص على الراحة بعد الشعور بألم في عظام القفص الصدري خاصةً إذا كان ذلك بعد إصابةٍ جسديةٍ؛ منعًا لتفاقم آلام القفص الصدري.
تناول الأدوية المُهدِّئة للسعال في حالة السُّعال الشديد الذي قد يتسبَّب في آلام القفص الصدري.

يمكنك ايضا الاطلاع على فيديو بعنوان أعراض سرطان العظام عند الأطفال

<p>تُعدُّ آلام عظام القفص الصدري خاصةً عند الضغط عليها من أبرز المشاكل التي قد يشعر بها الإنسان دون تحديد سببٍ معروفٍ لها، ومِنْ ثَمَّ تبدأ رحلة البحث عن علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها، لكن دعنا نتعرَّف على الأسباب المُحتملة أولًا، وكذلك الأعراض المُصاحبة.</p><h2>ما هي أسباب وجود آلام في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها؟</h2><p>قبل الحديث عن كيفية علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها  ، لابد من معرفة الأسباب أولًا، مثل:</p><h3>1- إصابة الصدر</h3><p>قد تنشأ آلام عظام القفص الصدري نتيجة إصابة الصدر أثناء ممارسة التمارين الرياضية مثلًا، أو نتيجة السقوط، أو غير ذلك من الأسباب المُؤدِّية إلى إصابة مباشرة في الصدر، إذ تُعدُّ من أكثر أسباب آلام عظام القفص الصدري شيوعًا.</p><h3>2- التهاب الضلوع</h3><p>تُوجد نقطة اتصال بين عظام الضلع وغضروف الضلع الذي قد يلتهب مُسبِّبًا ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها.</p><p>قد يحدث كذلك التهاب الغضروف الضلعي في منطقة اتصال الغضروف بعظمة الصدر، ما يستدعي علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها .</p><h3>3- التهاب الجنبة (Pleurisy)</h3><p>وهو التهاب يُصِيب البطانة المُحيطة بالرئتين، ما يُؤدِّي إلى الشعور بآلام في منطقة الصدر، وقد يكون هذا الالتهاب ناشئًا عن بعض أمراض الجهاز التنفسي، مثل: الالتهاب الرئوي.</p><h3>4- الألم العضلي الليفي أو الفيبروماليجيا</h3><p>وهي عبارة عن آلام مزمنة تُصِيب مختلف أنحاء الجسم - ومنها عظام القفص الصدري - كما يشعر المريض بالألم عند لمس الأماكن المُلتهبة.</p><p>تُعدُّ آلام عظام القفص الصدري من الأعراض الشائعة للألم العضلي الليفي، والتي قد تحتاج إلى البحث عن علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها .</p><h3>5- عضلات مشدودة</h3><p>تتواجد عضلات بين كل ضلعٍ والذي يليه من ضلوع القفص الصدري، بالإضافة إلى عضلاتٍ أخرى داخل القفص الصدري.</p><p>قد يحدث شدٌ لهذه العضلات كما في حالة حمل أوزانٍ ثقيلةٍ، أو الكُحَّة الشديدة، ما يُؤدِّي الشعور بألمٍ في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها وعدم الضغط عليها أيضًا.</p><h2>هل هناك أعراض تصاحب الألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها؟</h2><p>قد يُصاحِب الألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها بعض الأعراض المُهمة، مثل:</p><ul><li>الكدمات.</li><li>تشوُّه في الصدر.</li><li>صعوبة الحصول على نفسٍ عميقٍ.</li><li>ألم أثناء التنفُّس العميق.</li><li>ألم أثناء العطس أو السُّعال.</li><li>صعوبة النوم.</li><li>الاكتئاب.</li><li>قد يزداد الألم أثناء الحركة.</li><li>آلام الكتف.</li></ul><p>شاهد ايضا <a href="../../../post/%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A7%D8%A8-%D9%88%D8%AC%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%81%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A" target="_blank" rel="noopener">اسباب وجع القفص الصدري</a></p><h2>كيفية تشخيص وجود آلام في عظام القفص الصدري</h2><p>التشخيص الخطوة الأولى في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها ، إذ يسأل الطبيب المريض عن تاريخ الإصابة ونوع الألم الذي يُعانِي منه.</p><p>كذلك يُساهِم الفحص الجسدي في معرفة السبب المُحتمَل وراء آلام عظام القفص الصدري، كما قد يطلب الطبيب بعض الاختبارات التشخيصية، مثل:</p><ul><li>تصوير الصدر بالأشعة السينية.</li><li>التصوير المقطعي المحوسب.</li><li>أشعة الرنين المغناطيسي.</li><li>مسح العظام.</li></ul><p>قد يقوم الطبيب بسماع أصوات التنفُّس خاصةً في حالات التهاب الجنبة، أو الالتهاب الرئوي، أو في حالة الشك في أيٍ من مشاكل الجهاز التنفُّسي.</p><h2>علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها بالمسكنات</h2><p>تختلف طرق علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها باختلاف السبب الرئيسي وراء الألم، فمثلًَا إذا كان الألم ناشئًا عن إصابةٍ أو كسر، فقد يُكتفى بالمُسكِّنات.</p><p>أمَّا لو كان ألم عظام القفص الصدري بسبب التهابٍ ناشئٍ عن عدوى بكتيرية، فقد يقوم الطبيب بوصف بعض المضادات الحيوية بجانب المُسكِّنات.</p><p>تُساهِم المُسكِّنات بشكلٍ فعَّالٍ في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها خاصةً إذا كان ناشئًا عن شد العضلات الموجودة في القفص الصدري.</p><p>تشمل المُسكِّنات التي قد يصفها الطبيب ما يلي:</p><ul><li>إيبوبروفين.</li><li>كيتوبروفين.</li><li>ديكلوفيناك.</li></ul><p>تعمل هذه المُسكِّنات على تخفيف الالتهابات من خلال منع إفراز المواد المُسبِّبة للالتهابات، بالإضافة إلى أنَّ لها القدرة على تسكين الآلام، وخفض درجة الحرارة المُصاحبة للالتهابات - في حالة الإصابة بعدوى -.</p><h2>علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها بالأدوية الأخرى</h2><p>قد يصف الطبيب أدوية أخرى في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها ، مثل:</p><ul><li>المضادات الحيوية في حالة إصابة المريض بعدوى بكتيرية أدَّت إلى آلام عظام القفص الصدري كما في حالة الالتهاب الرئوي، أو التهاب الجنبة، أو غير ذلك.</li><li>العلاج الكيميائي في حالة المُعاناة من السرطان الرئوي، إذ يُعدُّ أحد أسباب آلام القفص الصدري، لكن عادةً ما يكون مصحوبًا بأعراضٍ أخرى، مثل: بصق الدم.</li></ul><p>تستهدف الأدوية الأخرى علاج السبب الرئيسي في آلام عظام القفص الصدري، أمَّا المُسكِّنات فهي تُوفِّر تسكينًا للألم وراحة للمريض إلى أن تنجح الأدوية الأخرى في التخلُّص من سبب آلام عظام القفص الصدري.</p><p>لا يُستخدم أي دواء في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها إلَّا تحت إشراف الطبيب، إذ قد لا تُناسِب الأدوية بعض الأشخاص، أو قد يكون البعض أكثر عُرضةً للإصابة بأعراضٍ جانبيةٍ خطيرةٍ.</p><p>يمكنك ايضا مشاهدة <a href="../../../post/%D8%B9%D9%84%D8%A7%D8%AC-%D8%A2%D9%84%D8%A7%D9%85-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%81%D8%B5-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1%D9%8A" target="_blank" rel="noopener">علاج آلام القفص الصدري: الاسباب، التشخيص والاعراض</a></p><h2>علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها بطرق طبيعية</h2><p>أمَّا عن الطرق الطبيعية في علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها ، فتضمُّ ما يلي:</p><h3>1- الراحة</h3><p>الراحة هي الخطوة العلاجية الأولى في تخفيف آلام عظام القفص الصدري خاصةً الناشئة عن كسور في عظام القفص الصدري، أو الإصابات.</p><p>كذلك الراحة هي الخيار المُناسِب لمن يُعانون من شدٍ في عضلات القفص الصدري، والذي قد ينشأ من السُّعال المستمر، أو حمل الأشياء الثقيلة.</p><h3>2- لفافات الانضغاط البارد</h3><p>تُساهِم اللفافات (القماش) الضاغط على المنطقة المُصابة في القفص الصدري في منع تفاقم الألم، وهي مناسبة أكثر للأشخاص الذين يُعانُون من شدِّ العضلات في منطقة الصدر، لكن ينبغي الانتباه في حال تسبَّبت في ضيق التنفُّس فلابد من استعمال طريقة علاجية أخرى.</p><h3>3- العلاج الطبيعي</h3><p>يُساهِم العلاج الطبيعي في تحسين العضلات والعظام الموجودة في القفص الصدري، ويتم ذلك تحت إشراف طبيبٍ مُختصٍ.</p><h3>4- العلاج الإشعاعي</h3><p>يُناسِب العلاج الإشعاعي حالات سرطان العظام، أو السرطان الرئوي المُتسبِّب في آلام عظام القفص الصدري.</p><h3>5- الحقن الموضعي</h3><p>قد يقوم الطبيب بحقن أدوية مُسكِّنة موضعيًا لتسكين آلام عظام القفص الصدري كأحد طرق علاج ألم في عظام القفص الصدري عند الضغط عليها.</p><h2>طرق للوقاية من آلام التي قد تظهر في عظام القفص الصدري</h2><p>يُمكِن الوقاية من الآلام التي قد تظهر في عظام القفص الصدري عبر اتباع النصائح الآتية:</p><ul><li>ممارسة التمارين الرياضية بشكلٍ صحيحٍ، وحمل الأشياء الثقيلة (فيما يُمكِن للشخص حمله) بوضعية صحيحة؛ تجنُّبًا للشد الزائد على عضلات القفص الصدري.</li><li>تجنُّب الجفاف عبر شُرب ما يكفي من الماء خاصةً في حالة ممارسة التمارين الرياضية.</li><li>المسارعة إلى زيارة الطبيب في حال استمرار آلام عظام القفص الصدري وعدم تأجيل ذلك.</li><li>الحرص على الراحة بعد الشعور بألم في عظام القفص الصدري خاصةً إذا كان ذلك بعد إصابةٍ جسديةٍ؛ منعًا لتفاقم آلام القفص الصدري.</li><li>تناول الأدوية المُهدِّئة للسعال في حالة السُّعال الشديد الذي قد يتسبَّب في آلام القفص الصدري.</li></ul><p>يمكنك ايضا الاطلاع على فيديو بعنوان <a href="../../../post/%D8%A3%D8%B9%D8%B1%D8%A7%D8%B6-%D8%B3%D8%B1%D8%B7%D8%A7%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%B8%D8%A7%D9%85-%D8%B9%D9%86%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A3%D8%B7%D9%81%D8%A7%D9%84" target="_blank" rel="noopener">أعراض سرطان العظام عند الأطفال</a></p>