مرحباً بكم في مجتمع التعايش مع مرض السكر من النوع الأول والثاني الذي يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ويهدف المجتمع إلى تحسين إدراة المريض لحياته في وجود مرض السكر عن طريق تقديم الدعم اللازم للأفراد الذين يعيشون مع مرض السكر وتوفير المعلومات الطبية اللازمة والإجابة على الأسئلة المتعلقة بالتشخيص والعلاج والوقاية وأهم الاستفسارات عن الأدوية والتغذية والتمارين الرياضية والتعامل مع العوامل النفسية المؤثرة على مريض السكر.

<p>مرحباً بكم في مجتمع التعايش مع مرض السكر من النوع الأول والثاني الذي يؤثر على ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم ويهدف المجتمع إلى تحسين إدراة المريض لحياته في وجود مرض السكر عن طريق تقديم الدعم اللازم للأفراد الذين يعيشون مع مرض السكر وتوفير المعلومات الطبية اللازمة والإجابة على الأسئلة المتعلقة بالتشخيص والعلاج والوقاية وأهم الاستفسارات عن الأدوية والتغذية والتمارين الرياضية والتعامل مع العوامل النفسية المؤثرة على مريض السكر.</p>

التعايش مع مرض السكر من النوع الأول والثاني 🍽

يتعرَّض مريض السكر لخطر الإصابة بالعديد من المضاعفات خاصةً إذا أُهمل ضبط مستويات السكر في الدم على مدار فترةٍ زمنيةٍ طويلة، والقدم السكري أحد هذه المشكلات التي ربَّما تُؤدِّي إلى مضاعفات لا تُحمد عقباها، فما هي مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها؟
ما هي مشكلات القدم السكري؟
تختلف مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها بحسب نوع المشكلة التي يعانيها المريض، مثل:
1- اعتلال الأعصاب السكري
تزداد لدى مرضى السكري فرص الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية خاصةً إذا لم تُتناوَل أدوية السكر، أو على الأقل محاولة ضبط مستويات السكر في الدم باستمرار.

ينتج عن أمراض الشرايين الطرفية ضيق الأوعية الدموية المُغذِّية للقدم، ومِنْ ثَمَّ الإصابة بالجروح والقرح، وزيادة مخاطر العدوى.

بمرور الوقت تتلف الأعصاب؛ نتيجة ضعف تدفُّق الدم إليها، مِمَّا يُؤدِّي إلى التنميل واعتلال الأعصاب السكري في القدم.

لذا يفقد مريض السكري الإحساس في القدم لاحقًا، إذ إنَّ زيادة مستويات السكر في الدم أيضًا تُتلِف الأعصاب الطرفية ناهيك عن تأثير نقص الدم المُتدفِّق إليها.

لا يشعر مريض السُّكري بقدمه حال إصابتها بعدوى، أو جرحٍ؛ نتيجة تلف الأعصاب الخاصة بها، ومِنْ ثَمَّ قد تتفاقم هذه المشكلات، أو يتأخَّر علاجها، إذ لا تُلاحَظ إلَّا مُتأخرًا.


2- قرح القدم السكري
يتطوَّر اعتلال الأعصاب السكري الطرفي لدى 7% من المرضى إلى قرح القدم.

ينتج ذلك عن تلف الأعصاب، بالإضافة إلى نقص كمية الدم التي تصل إلى القدم، ومِنْ ثَمَّ لا تُلاحَظ القرح إلَّا بعد أن تُصبِح شديدة.

أيضًا يطول وقت تعافي الجروح والقرح؛ بسبب ضعف تدفُّق الدم، وربَّما يزداد الأمر سوءًا، وتظهر عدوى في قرح القدم.


3- البثور
يزيد مرض السكر مخاطر الإصابة بالبثور الجلدية؛ بسبب ضعف الإحساس في القدم.

ربَّما تتكوَّن البثور بشكلٍ مستمرٍ، وهذا غير معلوم السبب، لكنَّه مرتبط بمرض السكر.

قد تُصاب البثور بعدوى، ومِنْ ثَمَّ يشكو المريض من الألم.


4- عدوى القدم
لا يسعنا تجاهل عدوى القدم في سياق الحديث عن مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها.

قد تُصابُ قرح القدم بعدوى بكتيرية خاصةً إذا لم يهتم المريض بنظافتها أغلب الوقت.

ربَّما تتسبَّب هذه العدوى في تلف الأنسجة بما فيها عظام القدم، أو يتغيَّر شكل القدم جراء ذلك.


احجز الان مع دكتور عمر هيكل استشاري الباطنة والجهاز الهضمي
ما هي أسباب القلق في حالة القدم السكري؟
قد تقلق بشأن مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها خاصةً حال ظهور أي من العلامات الآتية:
قرح القدم والجروح التي لا تلتئم.

العدوى متضمنة عدوى العظام، وتكوُّن خرَّاج.

تشوه القدم.

قدم شاركوت.

وجود علامات العدوى، مثل: ارتفاع درجة الحرارة، أو زيادة مستويات السكر في الدم، أو الاحمرار، أو غير ذلك.


أعراض القدم السكري
قد يبدأ ظهور أعراض القدم السكري بمشكلات أخف من ذلك، مثل:
التنميل أو الوخز.

فقد الإحساس في القدم.

البثور أو الجروح غير مصحوبةٍ بألمٍ.

تغيُّر لون جلد القدم.

الجروح مصحوبةً بإفرازاتٍ، أو من دونها.


مؤشرات خطيرة تستدعي القلق
قد تزداد مخاطر الإصابة بالقدم السكري؛ نتيجة تلف الأعصاب الذي قد تُساهِم فيه العوامل الآتية:
ارتفاع مستويات السكر إلى درجةٍ يصعب ضبطه معها.

المعاناة من مرض السكري لفترةٍ زمنيةٍ طويلة.

زيادة الوزن.

بلوغ المريض عُمرًا أكبر من 40 سنة.

ارتفاع ضغط الدم.

زيادة مستويات الكوليسترول في الدم.


أيضًا فإنَّ فقد الإحساس بالقدم أمر يستدعي الانتباه لمرضى السكر، إذ معنى ذلك أنَّه قد تُصاب القدم بجرح، أو قرحٍ، أو عدوى دون أن يلاحظ المريض ذلك إلَّا بعد فوات الأوان، ومِنْ ثَمَّ ينبغي التنبُّه إلى العلامات المُبكرِّة والاهتمام بالقدم معظم الوقت.
ما هي مضاعفات مشكلات القدم السكري؟
ما زلنا نتحدث عن مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها، فقد تنشأ عن مشكلاتها مضاعفات، مثل:
1- قدم شاركوت
تُعدُّ قدم شاركوت من أبرز مضاعفات مشكلات القدم السكري، إذ يتغيَّر شكل عظام القدم، ومِنْ ثَمَّ الألم وصعوبة المشي.

تزيد قدم شاركوت من فرص الإصابة بمزيدٍ من قرح القدم.


2- البتر
قد تتفاقم العدوى في القدم، وتتحوَّل إلى غرغرينا، ومِنْ ثَمَّ فقد تكون الحاجة إلى البتر؛ للوقاية من انتشار العدوى إلى باقي أنسجة الجسم.

يتضمَّن البتر استئصال جزءٍ من الجسم، فقد يكون إصبع من أصابع القدم، أو جزء من القدم، أو كل القدم بحسب انتشار العدوى فيها.

يُعدُّ مرض السكري هو السبب الأول للبتر حول العالم.


3- الوفاة
قد تُهدِّد مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها حياة المريض خاصةً إذا أهمل رعاية القدم والاهتمام بنظافتها ووقايتها من العدوى.

يحدث ذلك؛ نتيجة انتشار العدوى البكتيرية من القدم إلى الجسم، مِمَّا يُؤدِّي إلى الوفاة، ويمنع البتر انتشار هذه العدوى.


كيف تتجنَّب مضاعفات مشاكل القدم السكري؟
بدايةً ينبغي لأي مريضٍ بمرض السكري زيارة الطبيب بصفة دورية، كما تجب الزيارة في حالة ظهور أي من العلامات الآتية:
تغيُّر في لون القدم.

تورُّم القدم، أو الكاحل.

ألم، أو وخز في القدم.

استمرار القرح في القدم.

تغيُّرات في درجة حرارة القدم.

فطريات القدم.


يُجرِي الطبيب الفحوصات المطلوبة بناءً على حالة المريض، مثل: قياس مستويات السكر في الدم، أو تصوير القدم بالأشعة السينية، ومِنْ ثَمَّ يُعرِّف المريض مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها.
نصائح للتعامل مع مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها
نصائح منزلية
تتضمَّن أهم نصائح للتعامل مع مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها ما يلي:
فحص القدم بنفسك يوميًا؛ للتأكُّد من عدم وجود إصابة، أو علامات خطيرة.

غسل القدم يوميًا؛ للوقاية من العدوى.

ارتداء جوارب وأحذية مناسبة، غير ضيقة كي لا تمنع تدفُّق الدم، إذ تحمي القدم من الإصابات الخارجية حال فقد المريض للإحساس بها.

تحريك الدم إلى القدم، وذلك من خلال رفع القدم عند الجلوس، أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.

قص الأظافر بطريقة صحيحة، كي لا تُصاب بالعدوى.

حماية القدم من التغيُّرات في درجة الحرارة، إذ إنَّ تعرضها للحرارة، أو البرودة الشديدتين قد يضر مريض السكري كثيرًا.

زيارة الطبيب بصفةٍ دوريةٍ لفحص القدم.

ضبط مستويات السكر بالدم.

تجنُّب التدخين.

علاج مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها من دون جراحة
العناية بالجرح والإبقاء عليه نظيفًا مع تغطيته.

تناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب؛ للوقاية من العدوى.

مراقبة أي تغيُّر في شكل القدم، أو ظهور الغرغرينا؛ لسرعة التعامل معها.

تغيير الحمية الغذائية، وممارسة التمارين الرياضية؛ للوقاية من أمراض الشرايين الطرفية التي قد تمنع تدفُّق الدم إلى القدم.


الجراحة للتعامل مع مشكلات القدم السكري
قد تكون الجراحة خيارًا مناسبًا في بعض الحالات؛ للتخلُّص من الأنسجة الميتة، أو لبتر النسيج المصاب بالعدوى قبل أن تتفاقم هذه العدوى، أو إجراء جراحة لإصلاح أمراض الشرايين الطرفية.
نصائح للوقاية من مشاكل القدم السكري
الوقاية في كلمة واحدة عبر ضبط مستويات السكر في الدم، ومراقبتها باستمرار لملاحظة أي ارتفاعٍ بها، إذ كُلَّما زادت مستويات السكر في الدم، زادت مخاطر الإصابة بمشكلات القدم السكري، إذ تنمو البكتيريا، ويختلف تدفق الدم إلى القدم، وتتلف الأعصاب.

<p dir="rtl">يتعرَّض مريض السكر لخطر الإصابة بالعديد من المضاعفات خاصةً إذا أُهمل ضبط مستويات السكر في الدم على مدار فترةٍ زمنيةٍ طويلة، والقدم السكري أحد هذه المشكلات التي ربَّما تُؤدِّي إلى مضاعفات لا تُحمد عقباها، فما هي مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها؟</p><h2 dir="rtl">ما هي مشكلات القدم السكري؟</h2><p dir="rtl">تختلف مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها بحسب نوع المشكلة التي يعانيها المريض، مثل:</p><h3 dir="rtl">1- اعتلال الأعصاب السكري</h3><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تزداد  لدى مرضى السكري فرص الإصابة بأمراض الشرايين الطرفية خاصةً إذا لم تُتناوَل أدوية السكر، أو على الأقل محاولة ضبط مستويات السكر في الدم باستمرار.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ينتج عن أمراض الشرايين الطرفية ضيق الأوعية الدموية المُغذِّية للقدم، ومِنْ ثَمَّ الإصابة بالجروح والقرح، وزيادة مخاطر العدوى.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">بمرور الوقت تتلف الأعصاب؛ نتيجة ضعف تدفُّق الدم إليها، مِمَّا يُؤدِّي إلى التنميل واعتلال الأعصاب السكري في القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">لذا يفقد مريض السكري الإحساس في القدم لاحقًا، إذ إنَّ زيادة مستويات السكر في الدم أيضًا تُتلِف الأعصاب الطرفية ناهيك عن تأثير نقص الدم المُتدفِّق إليها.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">لا يشعر مريض السُّكري بقدمه حال إصابتها بعدوى، أو جرحٍ؛ نتيجة تلف الأعصاب الخاصة بها، ومِنْ ثَمَّ قد تتفاقم هذه المشكلات، أو يتأخَّر علاجها، إذ لا تُلاحَظ إلَّا مُتأخرًا.</p></li></ul><h3 dir="rtl">2- قرح القدم السكري</h3><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">يتطوَّر اعتلال الأعصاب السكري الطرفي لدى 7% من المرضى إلى قرح القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ينتج ذلك عن تلف الأعصاب، بالإضافة إلى نقص كمية الدم التي تصل إلى القدم، ومِنْ ثَمَّ لا تُلاحَظ القرح إلَّا بعد أن تُصبِح شديدة.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">أيضًا يطول وقت تعافي الجروح والقرح؛ بسبب ضعف تدفُّق الدم، وربَّما يزداد الأمر سوءًا، وتظهر عدوى في قرح القدم.</p></li></ul><h3 dir="rtl">3- البثور</h3><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">يزيد مرض السكر مخاطر الإصابة بالبثور الجلدية؛ بسبب ضعف الإحساس في القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ربَّما تتكوَّن البثور بشكلٍ مستمرٍ، وهذا غير معلوم السبب، لكنَّه مرتبط بمرض السكر.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">قد تُصاب البثور بعدوى، ومِنْ ثَمَّ يشكو المريض من الألم.</p></li></ul><h3 dir="rtl">4- عدوى القدم</h3><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">لا يسعنا تجاهل عدوى القدم في سياق الحديث عن مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">قد تُصابُ قرح القدم بعدوى بكتيرية خاصةً إذا لم يهتم المريض بنظافتها أغلب الوقت.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ربَّما تتسبَّب هذه العدوى في تلف الأنسجة بما فيها عظام القدم، أو يتغيَّر شكل القدم جراء ذلك.</p></li></ul><div id="descriptionContainer" class="details article-info mb-3 rounded-lg"><p class="ql-direction-rtl">احجز الان مع&nbsp;<a href="../../../page/omar-heikal">دكتور عمر هيكل</a> استشاري الباطنة والجهاز الهضمي</p></div><h2 dir="rtl">ما هي أسباب القلق في حالة القدم السكري؟</h2><p dir="rtl">قد تقلق بشأن مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها خاصةً حال ظهور أي من العلامات الآتية:</p><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">قرح القدم والجروح التي لا تلتئم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">العدوى متضمنة عدوى العظام، وتكوُّن خرَّاج.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تشوه القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">قدم شاركوت.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">وجود علامات العدوى، مثل: ارتفاع درجة الحرارة، أو زيادة مستويات السكر في الدم، أو الاحمرار، أو غير ذلك.</p></li></ul><h3 dir="rtl">أعراض القدم السكري</h3><p dir="rtl">قد يبدأ ظهور أعراض القدم السكري بمشكلات أخف من ذلك، مثل:</p><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">التنميل أو الوخز.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">فقد الإحساس في القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">البثور أو الجروح غير مصحوبةٍ بألمٍ.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تغيُّر لون جلد القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">الجروح مصحوبةً بإفرازاتٍ، أو من دونها.</p></li></ul><h3 dir="rtl">مؤشرات خطيرة تستدعي القلق</h3><p dir="rtl">قد تزداد مخاطر الإصابة بالقدم السكري؛ نتيجة تلف الأعصاب الذي قد تُساهِم فيه العوامل الآتية:</p><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ارتفاع مستويات السكر إلى درجةٍ يصعب ضبطه معها.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">المعاناة من مرض السكري لفترةٍ زمنيةٍ طويلة.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">زيادة الوزن.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">بلوغ المريض عُمرًا أكبر من 40 سنة.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ارتفاع ضغط الدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">زيادة مستويات الكوليسترول في الدم.</p></li></ul><p dir="rtl">أيضًا فإنَّ فقد الإحساس بالقدم أمر يستدعي الانتباه لمرضى السكر، إذ معنى ذلك أنَّه قد تُصاب القدم بجرح، أو قرحٍ، أو عدوى دون أن يلاحظ المريض ذلك إلَّا بعد فوات الأوان، ومِنْ ثَمَّ ينبغي التنبُّه إلى العلامات المُبكرِّة والاهتمام بالقدم معظم الوقت.</p><h2 dir="rtl">ما هي مضاعفات مشكلات القدم السكري؟</h2><p dir="rtl">ما زلنا نتحدث عن مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها، فقد تنشأ عن مشكلاتها مضاعفات، مثل:</p><h3 dir="rtl">1- قدم شاركوت</h3><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تُعدُّ قدم شاركوت من أبرز مضاعفات مشكلات القدم السكري، إذ يتغيَّر شكل عظام القدم، ومِنْ ثَمَّ الألم وصعوبة المشي.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تزيد قدم شاركوت من فرص الإصابة بمزيدٍ من قرح القدم.</p></li></ul><h3 dir="rtl">2- البتر</h3><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">قد تتفاقم العدوى في القدم، وتتحوَّل إلى غرغرينا، ومِنْ ثَمَّ فقد تكون الحاجة إلى البتر؛ للوقاية من انتشار العدوى إلى باقي أنسجة الجسم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">يتضمَّن البتر استئصال جزءٍ من الجسم، فقد يكون إصبع من أصابع القدم، أو جزء من القدم، أو كل القدم بحسب انتشار العدوى فيها.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">يُعدُّ مرض السكري هو السبب الأول للبتر حول العالم.</p></li></ul><h3 dir="rtl">3- الوفاة</h3><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">قد تُهدِّد مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها حياة المريض خاصةً إذا أهمل رعاية القدم والاهتمام بنظافتها ووقايتها من العدوى.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">يحدث ذلك؛ نتيجة انتشار العدوى البكتيرية من القدم إلى الجسم، مِمَّا يُؤدِّي إلى الوفاة، ويمنع البتر انتشار هذه العدوى.</p></li></ul><h3 dir="rtl">كيف تتجنَّب مضاعفات مشاكل القدم السكري؟</h3><p dir="rtl">بدايةً ينبغي لأي مريضٍ بمرض السكري زيارة الطبيب بصفة دورية، كما تجب الزيارة في حالة ظهور أي من العلامات الآتية:</p><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تغيُّر في لون القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تورُّم القدم، أو الكاحل.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ألم، أو وخز في القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">استمرار القرح في القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تغيُّرات في درجة حرارة القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">فطريات القدم.</p></li></ul><p dir="rtl">يُجرِي الطبيب الفحوصات المطلوبة بناءً على حالة المريض، مثل: قياس مستويات السكر في الدم، أو تصوير القدم بالأشعة السينية، ومِنْ ثَمَّ يُعرِّف المريض مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها.</p><h2 dir="rtl">نصائح للتعامل مع مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها</h2><h3 dir="rtl">نصائح منزلية</h3><p dir="rtl">تتضمَّن أهم نصائح للتعامل مع مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها ما يلي:</p><ol><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">فحص القدم بنفسك يوميًا؛ للتأكُّد من عدم وجود إصابة، أو علامات خطيرة.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">غسل القدم يوميًا؛ للوقاية من العدوى.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ارتداء جوارب وأحذية مناسبة، غير ضيقة كي لا تمنع تدفُّق الدم، إذ تحمي القدم من الإصابات الخارجية حال فقد المريض للإحساس بها.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تحريك الدم إلى القدم، وذلك من خلال رفع القدم عند الجلوس، أو ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">قص الأظافر بطريقة صحيحة، كي لا تُصاب بالعدوى.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">حماية القدم من التغيُّرات في درجة الحرارة، إذ إنَّ تعرضها للحرارة، أو البرودة الشديدتين قد يضر مريض السكري كثيرًا.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">زيارة الطبيب بصفةٍ دوريةٍ لفحص القدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">ضبط مستويات السكر بالدم.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تجنُّب التدخين.</p></li></ol><h3 dir="rtl">علاج مشاكل القدم السكري وكيفية المحافظة عليها من دون جراحة</h3><ul><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">العناية بالجرح والإبقاء عليه نظيفًا مع تغطيته.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تناول المضادات الحيوية التي يصفها الطبيب؛ للوقاية من العدوى.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">مراقبة أي تغيُّر في شكل القدم، أو ظهور الغرغرينا؛ لسرعة التعامل معها.</p></li><li dir="rtl" aria-level="1"><p dir="rtl" role="presentation">تغيير الحمية الغذائية، وممارسة التمارين الرياضية؛ للوقاية من أمراض الشرايين الطرفية التي قد تمنع تدفُّق الدم إلى القدم.</p></li></ul><h3 dir="rtl">الجراحة للتعامل مع مشكلات القدم السكري</h3><p dir="rtl">قد تكون الجراحة خيارًا مناسبًا في بعض الحالات؛ للتخلُّص من الأنسجة الميتة، أو لبتر النسيج المصاب بالعدوى قبل أن تتفاقم هذه العدوى، أو إجراء جراحة لإصلاح أمراض الشرايين الطرفية.</p><h3 dir="rtl">نصائح للوقاية من مشاكل القدم السكري</h3><p dir="rtl">الوقاية في كلمة واحدة عبر ضبط مستويات السكر في الدم، ومراقبتها باستمرار لملاحظة أي ارتفاعٍ بها، إذ كُلَّما زادت مستويات السكر في الدم، زادت مخاطر الإصابة بمشكلات القدم السكري، إذ تنمو البكتيريا، ويختلف تدفق الدم إلى القدم، وتتلف الأعصاب.</p>