اعراض الانزلاق الغضروفي العنقي

يعاني الكثير من الناس من اعراض الانزلاق الغضروفي ، إذ تبلغ فرص الإصابة المحتملة بالانزلاق الغضروفي نحو 95% للأشخاص بين 25 - 55 عامًا من العمر، لذا كيف يمكن التغلُّب على الانزلاق الغضروفي والوقاية منه؟

ما هو الانزلاق الغضروفي؟

مرض مزمن ينشأ بسبب بروز القرص الغضروفي بين فقرات الظهر، ما يؤدي إلى الشعور بالألم وعدم الراحة؛ نتيجة الضغط على جذور الأعصاب والعمود الفقري.

كيف يؤثر الانزلاق الغضروفي عليك؟

يؤثر الانزلاق الغضروفي على الجسم بطريقتين:

• الضغط المباشر: تضغط المادة البارزة من القرص الغضروفي على الأعصاب أو العمود الفقري، ومن ثَمَّ تبدأ اعراض الانزلاق الغضروفي في الظهور.
• المركبات الكيميائية المُهيِّجة: مع تمزُّق القرص الغضروفي تخرج المادة الموجودة فيه مسببةً تهيجًا للأعصاب، ما يؤدي إلى التهابها.

اعراض الانزلاق الغضروفي

تشمل اعراض الانزلاق الغضروفي البسيط ما يلي:

• ألم وتنميل في جانب واحد من الجسم.
• الألم عند المشي مسافات قصيرة.
• زيادة الألم سوءًا ليلًا.
• امتداد الألم للساقين أو الذراعين.
• ضعف العضلات غير معروف السبب.
• الشعور بحرقان في المنطقة المتأثِّرة بسبب الانزلاق الغضروفي.

اعراض الانزلاق الغضروفي العنقي

تختلف اعراض الانزلاق الغضروفي تبعًا لنوع الفقرات المصابة، وتشمل اعراض الانزلاق الغضروفي في الرقبة الآتي:

• ألم بين الكتفين.
• قد يمتد الألم في بعض الأحيان إلى الكتف والذراعين، وربما إلى اليدين والأصابع.
• زيادة الألم عند استدارة الرقبة.
• آلام الرقبة خاصةً في الخلف وعلى جانبيها.
• تنميل ووخز في الذراعين.

اعراض الانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدرية

تشمل اعراض الانزلاق الغضروفي في الفقرات الصدرية ما يلي:

• ألم ينتشر في أنحاء الجسم وفي كلا الساقين أو في ساقٍ واحدة منهما.
• ألم في منتصف الظهر.
• تنميل ووخز في كلا الساقين أو في واحدةٍ منهما.
• ضعف عضلات معينة في الساقين.
• صعوبة التحكم في المثانة البولية والقولون.
• تختلف حدة الأعراض تبعًا لحجم الإصابة في الفقرات الصدرية.

اعراض الديسك في اسفل الظهر

من الشائع معاناة الكثير من آلام أسفل الظهر، لذا فإن اعراض الانزلاق الغضروفي في اسفل الظهر هي كالآتي:

• آلام أسفل الظهر المتقطعة أو المستمرة.
• قد يزداد الألم مع الحركة أو العطس أو الكحة، أو حتى مع الوقوف فترة طويلة.
• تشنج عضلات أسفل الظهر.
• عرق النسا، وهو ألم يبدأ أسفل الظهر وينتشر نزولًا إلى خلف الساق.
• تنميل في الساق أو القدم.
• ضعف عضلات الساقين.
• صعوبة المشي.
• تغيُّرات في وظائف المثانة البولية والأمعاء.

اسباب الانزلاق الغضروفي

ينشأ الانزلاق الغضروفي عادةً نتيجة ضعف الجزء الخارجي من القرص الغضروفي أو تمزُّقه، ما يؤدي إلى بروز الجزء الداخلي، وقد تساهم بعض العوامل في حدوث ذلك، مثل:

• التقدُّم في السن.
• القيام بحركات جسدية معينة تسببت في الانزلاق الغضروفي.
• عند دوران الجسد لحمل شيء ما.
• حمل أشياء ثقيلة تزيد الضغط على أسفل الظهر، ما قد يؤدي إلى اعراض الانزلاق الغضروفي للفقرات القطنية .
• السمنة وزيادة الوزن تضع عبئًا على القرص الغضروفي نتيجة الوزن الزائد.
• ضعف العضلات وقلة المجهود البدني يساعد كذلك في زيادة فرص الإصابة بالانزلاق الغضروفي.
• قيادة السيارات، إذ تتضمَّن الجلوس فترة طويلة مع وجود حركات اهتزازية قد تؤدي إلى تلف القرص الغضروفي وكسر الفقرات.

تشخيص الانزلاق الغضروفي

بدايةً يُجري الطبيب بعض الاختبارات الجسدية؛ للتعرُّف على حالة العضلات وقوتها، وكذلك قدرتك على الإحساس، لكن ذلك لا يمنع إجراء بعض الاختبارات الإضافية التي قد يحتاجها الطبيب، مثل:

• أشعة الرنين المغناطيسي: أكثر الوسائل التشخيصية دقةً لحالات الانزلاق الغضروفي.
• التصوير المقطعي المحوسب: يُظهِر المساحة حول الفقرات والتي يمكن أن يبرز فيها القرص الغضروفي ضاغطًا على العمود الفقري وجذور الأعصاب.
• الأشعة السينية: تساعد في استثناء الأسباب الأخرى لآلام أسفل الظهر أو آلام الرقبة.
• تصوير النخاع: يقوم الطبيب بحقن صبغة في العمود الفقري تحت توجيه الأشعة، وتساعد الصبغة في الكشف عن أي ضيق في القناة الشوكية وموضع الانزلاق الغضروفي كذلك.
• تخطيط كهربائية العضل: يضع الطبيب عدة إبر صغيرة في عضلات متعددة من الجسم، ويكشف عن وظائف الأعصاب، إذ يساعد ذلك في تحديد الأعصاب المتأثرة بالانزلاق الغضروفي.

مضاعفات الانزلاق الغضروفي

قد تبدأ المضاعفات في الظهور إذا أُهملت اعراض الانزلاق الغضروفي بلا علاج، و تشمل تلك المضاعفات:

• متلازمة ذنب الفرس: وهي نادرة الحدوث، وفيها يتسبب الانزلاق الغضروفي في منع وصول الإشارات العصبية إلى أسفل الظهر والساقين، ما قد يُفقِد المريض التحكم في المثانة البولية والقولون، بالإضافة إلى الضعف الجنسي.
• الخدر السرجي: يضغط الغضروفي على الأعصاب، ما يسبب فقد الإحساس في الجزء الداخلي من الفخذين، وخلف الساقين، وحول المستقيم.
• عرق النسا: قد يؤدي الضغط المستمر على الأعصاب في منطقة أسفل الظهر إلى ظهور أعراض عرق النسا: ألم حاد في أسفل الظهر ممتد إلى الساق، ويؤثر ذلك على الحركة والنشاط اليومي المعتاد.
• تلف الأعصاب الدائم: نتيجة الضغط المستمر على الأعصاب، قد تتلف بشكلٍ دائم، ومن ثَمَّ يشتكي المريض من آلامٍ مزمنةٍ، وفقدان الإحساس في المنطقة المصابة.

هل الم الكتف من اعراض الديسك؟

من الممكن أن تظهر اعراض الانزلاق الغضروفي في الكتف، وذلك في حالة وجود انزلاق غضروفي في الفقرات العنقية.

تنشأ الأعصاب التي تدعم الكتف من الحبل الشوكي في منطقة العنق، لذا فقد يكون ألم الكتف من اعراض الانزلاق الغضروفي العنقي.

علاج الانزلاق الغضروفي

تتوافر طرق عديدة متبعة في علاج الانزلاق الغضروفي نحو:

1- العلاج الدوائي للانزلاق الغضروفي

• مسكنات آلام الأعصاب: تساعد على تسكين ألم الأعصاب المستمر، مثل: غابابنتين، وبريجابالين.
• مضادات الالتهاب غير الستيرويدية: تُستخدم في الآلام الخفيفة إلى المتوسطة، مثل: إيبوبروفين، أو نابروكسين.
• الأدوية الباسطة للعضلات: تساهم في ارتخاء العضلات المتشنجة حول الفقرات، وتخفيف الآلام.
• الحقن فوق الجافية: قد يقوم الطبيب بحقن الكورتيزون، أو الأدوية المضادة للالتهابات في الحيز فوق الجافية الموجود حول العمود الفقري، ما يساعد على تخفيف الآلام.

2- العلاج الطبيعي للانزلاق الغضروفي

يساعد العلاج الطبيعي في التغلُّب على اعراض الانزلاق الغضروفي، إذ يحدد لك الطبيب وضعيات وتمارين معينة؛ لتقليل آلام الديسك، إذ تساهم تلك التمارين في تقوية العضلات حول الفقرات، وتحسين  الدورة الدموية.

3- جراحة الانزلاق الغضروفي

إذا لم تختفِ الأعراض خلال ستة أسابيع، قد يقوم الطبيب باستبدال القرص الغضروفي بآخر صناعي، أو بإزالة الجزء التالف منه؛ لمنع ظهور اعراض الانزلاق الغضروفي.

هل يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة؟

بالطبع يمكن علاج الانزلاق الغضروفي بدون جراحة، لكن ذلك يختلف من حالة إلى أخرى، فقد يحتاج بعض المرضى إلى الجراحة خاصةً إذا فشلت الوسائل العلاجية الأخرى في علاج اعراض الانزلاق الغضروفي في غضون ستة أسابيع.

الوقاية من الانزلاق الغضروفي

تتضمَّن طرق الوقاية من الانزلاق الغضروفي ما يلي:

• ممارسة التمارين الرياضية: تساهم ممارسة الرياضة بانتظام في الحفاظ على قوة الفقرات ومرونتها.
• فقدان الوزن الزائد: أحد طرق الوقاية الفعالة من اعراض الانزلاق الغضروفي، إذ إن زيادة الوزن تُشكِّل عبئًا على فقرات الجسم والأقراص الغضروفية.
• الحركة باستمرار: إذا كنت ممن يجلسون على مقاعدهم فترة طويلة في اليوم، فيُنصح بالحركة وممارسة تمارين التمدد؛ لتقليل الضغط على الفقرات.
• التوقف عن التدخين: يُسرِّع التدخين من معدل تدهور الأقراص الغضروفية، كما يبطئ تعافيها في حالة إصابتها.
• تعلُّم الطرق الصحيحة لحمل الأشياء الثقيلة: لأن الوضعيات الخاطئة عند حمل الأشياء الثقيلة من عوامل الإصابة بالانزلاق الغضروفي.

يمكنك ايضا الاطلاع على مقال بعنوان جهاز كافيتيشن منزلي : المميزات ،العيوب وطريقة الاستخدام