تعرف على أعراض عرق النسا وعلاجه بالتفصيل

يحدث ألم عرق النسا بسبب حدوث التهاب أو ضغط على العصب الوركي الذي يوجد أسفل الظهر، ويسبب عرق النسا آلامًا شديدة قد تكون غير محتملة في كثير من الأحيان. تعرف من خلال هذا المقال على اعراض عرق النسا وعلاجه بالتفصيل.  

ما هو عرق النسا؟

عرق النسا هو مصطلح يصف الآلام التي تحدث أسفل الظهر نتيجة لالتهاب العصب الوركي أو إصابته، والعصب الوركي يتكون من خمسة جذور عصبية أساسية، يوجد اثنان منها في منطقة أسفل الظهر وثلاثة في الجزء الأخير من الفقرات العجزية، وتتجمع تلك الجذور معًا لتشكل العصب الوركي الأيمن والعصب الوركي الأيسر.

ويمتد العصب الوركي حتى يصل إلى أسفل القدمين حتى الأصابع، عند تعرض العصب الوركي لأية إصابات أو تعرضه للضغط بسبب تحرك الفقرات من مكانها الصحيح واستقرارها فوق العصب مما يسبب حدوث آلام أسفل الظهر يمتد إلى عبر الأرداف حتى الساق المصابة مع وجود خدر ووخز مزعج في الساق وأصابع القدمين. ولكن ما هي اعراض عرق النسا وعلاجه؟

اعراض عرق النسا

هناك بعض الأعراض التي تميز الإصابة بعرق النسا عن إصابات الظهر أو الساق الأخرى، ومن ضمن أشهر اعراض الإصابة بعرق النسا:

• الشعور بألم يبدأ من أسفل الظهر ويمتد ليمر بالمؤخرة والجانب الخلفي من الساق المصابة كما قد يصل لأصابع القدمين.
• الشعور بخدر ووخز في الساق المصابة وأصابع القدم.
• الشعور بضعف شديد في عضلات أسفل الظهر والساق المصابة.
• يمكن أن يزداد الألم ويصبح أكثر سوءًا مع الحركة أو الوقوف لفترة طويلة.
• كما قد تسوء الأعراض عند السعال أو العطس.
• فقدان السيطرة على المثانة والأمعاء.

أسباب الإصابة بعرق النسا

يحدث عرق النسا بسبب الكثير من العوامل والمشاكل التي تصيب العمود الفقري مثل:

• الانزلاق الغضروفي، والذي يحدث عندما تنزلق فقرة أو أكثر في المنطقة السفلى من العمود الفقري من مكانها الصحيح وتضغط على العصب الوركي وتسبب تعرضه للالتهاب.
• الإصابة بمرض القرص التنكسي، حيث يحدث تآكل للأقراص الغضروفية الموجودة بين الفقرات مما يسبب احتكاكها ببعضها البعض وضيق الممرات العصبية مما يضغط على العصب الوركي بشكل كبير.
• ضيق القناة الشوكية.
• وجود نتوءات عظمية في الفقرات التي توجد في منطقة أسفل الظهر وبالتالي قد تضغط على العصب.
• الإصابة بأورام العمود الفقري أو أورام القناة الشوكية.
• الإصابة بمتلازمة الكمثرى، وهي عبارة عن اضطراب عصبي يحدث بسبب ضغط عضلة الكمثرى التي تقع في الأرداف على العصب الوركي.
• الإصابة بمتلازمة ذيل الفرس وهي حالة نادرة تؤثر على حزمة الأعصاب الموجودة في نهاية الحبل الشوكي فتسبب آلامًا أسفل الساق والشعور بالخدر في منطقة الحوض وفقدان السيطرة على الأمعاء والمثانة.

إن اختيار طبيب ماهر يساعد في تحديد اعراض عرق النسا وعلاجه بدقة وباستخدام الطريقة التي تتناسب مع حالة المريض.

مضاعفات الإصابة بعرق النسا

قد تسبب الإصابة بعرق النسا بعض المضاعفات الخطيرة مثل:

• فقدان الإحساس في الساق المصابة.
• فقدان القدرة على السيطرة على الأمعاء والمثانة.
• الشعور بالضعف الشديد في الساق المصابة.
• قد يعيق عرق النسا قدرة المريض على الحركة.
• عدم قدرة المريض على ممارسة حياته بشكل طبيعي.

كيف يتم تشخيص اعراض عرق النسا؟

يتم تشخيص عرق النسا من خلال عدة طرق وهي:

• الفحص البدني، يعتبر الفحص البدني أولى الخطوات التي يلجأ لها الطبيب من أجل معرفة اعراض عرق النسا وعلاجه حيث يبدأ الطبيب بسؤال المريض عن تاريخه المرضي بالتفصيل، كما سيطلب منه المشي أمامه بطرق معينة للتحقق من قوة عضلات الساق وذلك بالإضافة إلى بعض الاختبارات البدنية الأخرى التي قد تساعد في تشخيص المرض.
• الخضوع للتصوير بالأشعة السينية للكشف عن وجود أية كسور أو التهابات في العمود الفقري، وكذلك وجود نتؤات عظمية أو أورام في العمود الفقري.
• التصوير بالرنين المغناطيسي الذي يعطي صورة مفصلة للعظام والأنسجة التي توجد في الظهر.
• إجراء اختبار تخطيط كهربية العضلات والذي يساعد في الكشف عن مدى جودة انتقال النبضات الكهربائية لعضلات الساق عبر العصب الوركي ومدى استجابتها.
• إجراء اختبار تصوير النخاع لتحديد مدى سلامة فقرات العمود الفقري.

هل يمكن التخلص من عرق النسا نهائيًا؟

يمكن التخلص من عرق النسا نهائيًا من خلال تحديد سبب إصابة العصب الوركي وعلاج ذلك السبب، وغالبًا ما يصل مرضى عرق النسا إلى مرحلة الشفاء الكامل بدون الحاجة للجراحة.

طرق علاج عرق النسا

تعتمد الطرق المتبعة لعلاج عرق النسا على تخفيف الآلام الناتجة عنه وتحسين قدرة المريض على الحركة، ومن ضمن أهم طرق علاج عرق النسا:

• استخدام الكمادات الباردة والساخنة بالتناوب خلال اليوم للتقليل من الألم والتورم.
• تناول مسكنات الألم وبعض العقاقير الستيرويدية التي تساعد في علاج الالتهابات.
• قد يساعد اتباع نظام معين من التمارين الرياضية التي ينصح بها الطبيب بشكل يومي لتساعد في تخفيف الآلام الناتجة عن التهاب العصب وتقوية عضلات الساق وأسفل الظهر.
• المتابعة مع طبيب العلاج الطبيعي.
• حقن منطقة أسفل الظهر بالعقاقير الستيرويدية بشكل مباشر، والتي تساعد في علاج الالتهاب والتورم وتسكين الآلام الناتجة عن التهاب العصب الوركي.
• اللجوء إلى الطرق الجراحية المعتادة لعلاج أسباب التهاب العصب الوركي مثل الانزلاق الغضروفي أو القرص المنفتق وغيرها، لذلك يهتم الأطباء دائمًا بمعرفة اعراض عرق النسا وعلاجه باستخدام التقنية الجراحية المناسبة.

هل المشي مفيد لمريض عرق النسا؟

يساعد المشي المنتظم يوميًا على تخفيف آلام واعراض عرق النسا، حيث أنه يساعد على تقوية العضلات وتقليل الالتهاب والتورم الذي أصاب العصب الوركي، ولكن هناك بعض النصائح المهمة للمريض أثناء المشي مثل ضرورة ارتداء حذاء مناسب وإجراء تمارين الشد والإحماء قبل البدء في المشي، كما يفضل استشارة الطبيب بخصوص عدد الأيام التي يفضل أن يمشي بها المريض بالإضافة إلى المدة التي يجب عليه أن يمشيها.

نصائح حول طريقة جلوس مريض عرق النسا

• الجلوس في وضع مستقيم.
• اختيار مقعد مريح يحتوي على جزء داعم للظهر.
• يفضل استخدام وسادة أو منشفة ملفوفة ووضعها خلف الظهر.
• الحفاظ على الفخذين والركبتين في مستوى واحد.

كيفية الوقاية من عرق النسا

يمكنك الوقاية من عرق النسا عن طريق اتباع بعض التعليمات الهامة مثل:

• تجنب حمل أشياء ثقيلة.
• اتباع الوضعيات السليمة والموصى بها من قبل الطبيب أثناء الجلوس أو الوقوف.
• الابتعاد عن التدخين.
• التخلص من السمنة ومحاولة الحفاظ على وزن صحي.
• ممارسة التمارين الرياضية بانتظام.
• ارتداء أحذية مريحة وتجنب ارتداء الكعب العالي.

كيف يمكنني اختيار افضل طبيب لعلاج عرق النسا؟

يمكنك اختيار أفضل طبيب لمعرفة اعراض عرق النسا وعلاجه بأفضل الطرق المناسبة عن طريق مراعاة بعض الشروط والعوامل مثل معرفة عدد سنوات خبرة الطبيب ومدى شهرته في مجال علاج مشكلة عرق النسا، وذلك بالإضافة إلى عدد حالات العلاج الناجحة التي حققها الطبيب.

كما يمكنك الاستفادة من معرفة آراء المرضى السابقين لدى الطبيب ومتابعة النتائج التي حصلوا عليها خلال فترة العلاج مع هذا الطبيب، كذلك يجب عليك معرفة عدد شهادات الخبرة التي حصل عليها الطبيب ومدى حداثة الأجهزة والتقنيات التي يستخدمها في علاج مرضاه.