الحالة النفسية وعلاقتها بالاجهاض المتكرر

يتساءل عدد كبير من النساء عن الحالة النفسية وعلاقتها بالإجهاض المتكرر وذلك عبر شبكات الإنترنت، أو توجيه هذا السؤال بطريقة مباشرة إلى أطباء النساء والتوليد، وأيضًا إلى الأطباء النفسيين، وذلك للوصول إلى تفسير واضح لهذا الأمر.

وفي هذا الصدد فإن هناك علاقة قوية بين الحالة النفسية للأم وبين حالات الإجهاض المتكررة، ومن بين الأسباب العديدة التي قد تؤدي إلى حدوث الإجهاض المتكرر هي حالة الأم النفسية، ومعاناتها من بعض المشكلات النفسية مثل التوتر والضغط النفسي والقلق. 

وإن كنت ترغب في فهم الحالة النفسية وعلاقتها بالإجهاض المتكرر فإن هذا  المقال سوف يتناول هذا الموضوع بالتفصيل، كما أنه سيتناول تأثير الضغط النفسي على الحمل، وكيف يمكن تجنب كل هذه الحالات.

الحالة النفسية وعلاقتها بالإجهاض المتكرر 

يحدث غالبًا الإجهاض المتكرر نتيجة عدة أسباب مختلفة، منها أن عمر الأم كبير يزيد عن 40 عام، أو أن الأم تعاني من مشكلات صحية خطيرة، أو أن الأم قد تعرضت لعدة عوامل خارجية ساهمت في حدوث الإجهاض، وقد تأتي الحالة النفسية ضمن هذا الأسباب التي تؤدي إلى حدوث الإجهاض المتكرر.

إذ أثبتت الدراسات الحديثة أنه من الممكن أن يكون السبب وراء الإجهاض المتكرر، هو خلل في صحة الأم العقلية والعاطفية، وتشمل هذه المشكلات الصدمة من أمر ما، أو الشعور بالحزن الشديد، أو الغضب المستمر، إلى جانب الشعور بالذنب، وطبعًا الحالات التي تعاني من الاكتئاب.

ويأتي الاكتئاب خاصةً الاكتئاب المزمن، والقلق والضغط النفسي في مقدمة المشكلات النفسية والعاطفية، والتي قد تساهم بشكل كبير في الإجهاض المستمر.

كما أثبتت الدراسات الحديثة أن الحالة النفسية وعلاقتها بالإجهاض المتكرر طردية، فمن الممكن أن تكون الحالة النفسية سببًا في حدوث الإجهاض، إلى جانب أن الأم قد تتعرض إلى العديد من المشكلات النفسية، في حال تعرض الأم لفقدان الحمل أكثر من مرة. 

هل الضغط النفسي يؤدي للإجهاض؟

بعد أن تعرفنا على الحالة النفسية وعلاقتها بالإجهاض المتكرر خلال الفقرة السابقة، أصبح جليًا أن الحالة النفسية للأم قد تكون سببًا في حدوث الإجهاض، ويأتي الضغط النفسي في مقدمة المشكلات النفسية التي قد تساهم في حدوث الإجهاض.

إذ أجريت عدة دراسات مختلفة حول تأثير الضغط العصبي على الإجهاض، أثبتت العديد منها أن النساء اللواتي عانين من ضغط نفسي مرتفع أثناء الحمل المبكر كن أكثر عرضةً للإجهاض، بينما النساء اللواتي يعانين من مستويات منخفضة من الضغط النفسي كن أقل عرضةً للإجهاض.

ومع ذلك من المهم أن ننبه أن تعرض الأم للضغط العصبي ليس بالضرورة يعني أنها معرضة للإجهاض، إذ أن هناك العديد من النساء اللاتي عانين من الضغط العصبي أثناء الحمل، والتي لم يتعرضن للإجهاض.

كيف يمكن تجنب الضغط النفسي بالنسبة للحامل؟

بعد معرفة درجة خطورة الضغط النفسي على الحامل، وأنه من الممكن أن يكون سببًا في حدوث الإجهاض، فمن الضروري أن يتم تقديم عدة نصائح لتجنب هذه المشكلة أثناء الحمل، ويمكن تحقيق ذلك عن طريق ما يلي:-

• ممارسة الرياضة: تساعد ممارسة الرياضة في تقليل التوتر وتجنب الضغط النفسي، حتى إن كانت رياضة بسيطة مثل المشي أو اليوجا.

• التواصل مع المجتمع: يساعد التواصل مع الأصدقاء والعائلة في تقليل التوتر وتجنب الضغط العصبي، وأيضًا التواصل الجيد مع الزوج.

• الحصول على قسط كافي من النوم: الحصول على قسط كافي من النوم مهم للصحة العامة، يساعد في تجنب الضغط العصبي بشكل كبير، ولذلك يجب على النساء الحوامل النوم لمدة 7-8 ساعات على الأقل.

• اتباع نظام غذائي صحي:يمكن أن يساعد تناول نظام غذائي متوازن النساء الحوامل في تجنب الضغط العصبي أيضًا.

• طلب المشورة الطبية: في حالة إن شعرت الأم بأي ضغط نفسي فمن المهم سرعة طلب المشورة الطبية.

شاهد ايضا هل تحمل المريضة بعض عدد من عمليات الاجهاض المتكررة؟