تغذية الام الحامل

تتحدث الدكتورة آمال صبري في هذا المقطع عن تغذية الام الحامل، مشيرة إلى ضرورة إجراء الفتاة فحوصات دورية قبل الزواج لما لهذه المرحلة من أهمية عند الحمل، وذلك بهدف حل المشكلات التي ترتبط بالغذاء، سواء أكانت سمنة أو نحافة. فالأم النحيفة والسمينة على حد سواء لديهما احتمال أعلى من غيرهما لإنجاب أطفال يعانون من أمراض معينة وتشوهات خلقية. وذلك ينطبق أيضا على من يعانين من نقص في العناصر الغذائية.

وتصحح الدكتورة صبري بعض المفاهيم الخاطئة عن تغذية الام الحامل، من أبرزها الاعتقاد الشائع يشيع بأنه على الأم الحامل أن تأكل عن فردين، فهذا صحيح فقط فيما يتعلق بنوع الغذاء وليس كميته. فعلى الأم الحامل الإكثار من تناول الأغذية الغنية بالعناصر الغذائية، فهي ليست بحاجة لزيادة السعرات الحرارية في بداية الحمل، ولاحقا خلال الحمل تحتاج إلى زيادتها قليلا فقط.

فزيادة السعرات الحرارية بتناول الأغذية غير الصحية، منها الحلويات والأطعمة الغنية بالدهون، قد يعرضها إلى مضاعفات ضارة تشمل الآتي:

• سكر الحمل (Gestational Diabetes).
• تسمم الحمل (Preeclampsia)
• الحاجة إلى الولادة قيصريا.